Sống có mục đích là cách phòng ngừa hiệu quả bệnh tim mạch
Sống có mục đích, tuổi thọ cao hơn
Yoga - "Vaccine tự nhiên" phòng bệnh tim mạch
Vì sao phụ nữ mãn kinh nên ăn quả việt quất?
TPCN có phòng được bệnh tim mạch?
Các nhà khoa học thuộc Bệnh viện Mount Sinai St. Luke và Mount Sinai Roosevelt (Mỹ) đã tiến hành phân tích dữ liệu của 10 cuộc nghiên cứu trên hơn 137.000 người để tìm hiểu mối liên hệ giữa ý thức sống với tỷ lệ tử vong do các bệnh tim mạch.
Nên đọcSau khi phân tích kết quả, nhóm nghiên cứu thấy rằng những người có mục đích sống lành mạnh, luôn yêu đời có tỷ lệ tử vong do mọi nguyên nhân giảm 23% và nguy cơ bị đau tim, đột quỵ hoặc cần phẫu thuật động mạch vành (CABG) giảm 19%.
Trong khi đó, những người sống không có mục đích, thường xuyên lo lắng, bất an, luôn viện cớ bận rộn với công việc, ít dành thời gian để tập thể dục hay làm những việc mình yêu thích… có tỷ lệ tử vong do bệnh tim mạch cao.
Nên dành thời gian để xác định mục đích sống cho mình để bảo vệ sức khỏe tim mạch
“Nếu bạn cảm thấy mình thật đáng sống, sống có mục đích lành mạnh, bạn sẽ có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong do đột quỵ xuống mức thấp nhất”, Giáo sư Randy Cohen – trưởng nhóm nghiên cứu cho hay.
Dù cuộc sống bận rộn đến đâu, bạn cũng nên dành thời gian để xác định mục đích sống cho mình và luôn vui tươi, tận hưởng những phút giây sống đầy ý nghĩa nhằm bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Nghiên cứu được công bố trên chuyên san của Hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA).
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn