06/10/2023 10:13
Một trong những bí quyết giữ trái tim khỏe mạnh là xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh với thực phẩm tốt cho tim như cá, rau quả tươi, chocolate đen và dầu olive.
16/02/2023 11:38
Một số bệnh lý tim mạch như tăng huyết áp có liên quan mật thiết tới yếu tố di truyền và các nguy cơ trong gia đình. Ngay từ độ tuổi 20-30, bạn có thể chủ động phòng bệnh bằng lối...
24/11/2022 11:59
Thống kê cho thấy nguy cơ tăng huyết áp, cơn đau tim và các biến cố tim mạch tăng cao trong thời tiết mưa lạnh. Người cao tuổi có bệnh tim mạch cần làm gì để vượt qua mùa Đông an toàn?
18/12/2020 10:16
Cuốn sách “Tự sự của trái tim” của PGS.TS.BS Nguyễn Quang Tuấn không đưa ra phương pháp thay đổi lối sống cứng nhắc dành cho người bệnh tim mạch. Thay vào đó, bí quyết của ông giúp...
02/12/2020 15:30
Trà quế không chỉ là loại thức uống thơm ngon, mà còn được phát hiện có rất nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng, đặc biệt đối với sức khỏe tim mạch. Nhưng, trước khi uống trà...
10/09/2020 14:39
Nếu bạn đang tìm kiếm một loại dầu ăn phù hợp khi chế biến ở nhiệt độ cao, tốt cho sức khỏe tim mạch thì dầu cây rum có thể là sự lựa chọn hữu ích.
12/08/2020 16:18
Dù có chung nguồn gốc từ cây trà Camellia sinensis, nhưng so với trà xanh hay trà đen, trà trắng (bạch trà) ít được chế biến nhất. Do đó, nó vẫn giữ được lượng chất chống oxy hóa vô...
20/07/2020 14:42
Trà chuối rất giàu dinh dưỡng và các khoáng chất thiết yếu như vitamin B6, kali, magne, mangan… được chứng minh giúp phòng bệnh tim mạch, cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm tác động...
19/11/2019 15:16
Đi du lịch có thể cho bạn những trải nghiệm thú vị, những bài học bổ ích. Ngoài ra, nó còn có thể đem lại những lợi ích to lớn cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.
11/11/2019 16:26
Đi bộ là cách luyện tập đơn giản nhất giúp tăng cường sức khỏe của bạn. Đi bộ 20 phút mỗi ngày có thể giúp bạn giảm cân, sống lâu hơn và hạnh phúc hơn.