phòng bệnh tim mạch - các bài viết về phòng bệnh tim mạch, tin tức phòng bệnh tim mạch

Chăm già Ăn uống khoa học giúp người cao tuổi kiểm soát mỡ máu

18/10/2025 11:57

Theo ThS. Trịnh Hồng Sơn - Giám đốc Trung tâm Giáo dục Truyền thông Dinh dưỡng (Viện Dinh dưỡng Quốc gia), điều chỉnh chế độ ăn uống là biện pháp hiệu quả giúp người cao tuổi kiểm...

Hiểu đúng - Dùng đúng 3 dưỡng chất được chuyên gia tim mạch bổ sung đều đặn

25/07/2025 11:20

Bác sĩ chuyên khoa tim Dmitry Yaranov – Bệnh viện Baptist Memorial (Mỹ) luôn chú trọng chế độ ăn, kết hợp sử dụng một vài thực phẩm bổ sung để bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Tim mạch Biện pháp duy trì chỉ số “cholesterol tốt” HDL tối ưu

13/03/2024 10:26

HDL cholesterol còn được gọi là “cholesterol tốt” với khả năng vận chuyển cholesterol dư thừa về gan để xử lý. Bạn cần làm gì để giữ chỉ số HDL cholesterol ở mức tối ưu?

Tim mạch 7 nhóm thực phẩm giúp giữ trái tim khỏe mạnh

06/10/2023 10:13

Một trong những bí quyết giữ trái tim khỏe mạnh là xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh với thực phẩm tốt cho tim như cá, rau quả tươi, chocolate đen và dầu olive.

Tim mạch Phòng bệnh thế nào khi gia đình có tiền sử tăng huyết áp?

16/02/2023 11:38

Một số bệnh lý tim mạch như tăng huyết áp có liên quan mật thiết tới yếu tố di truyền và các nguy cơ trong gia đình. Ngay từ độ tuổi 20-30, bạn có thể chủ động phòng bệnh bằng lối...

Chăm già Trời mưa lạnh, làm sao để phòng biến cố tim mạch?

24/11/2022 11:59

Thống kê cho thấy nguy cơ tăng huyết áp, cơn đau tim và các biến cố tim mạch tăng cao trong thời tiết mưa lạnh. Người cao tuổi có bệnh tim mạch cần làm gì để vượt qua mùa Đông an toàn?

Văn hóa Trái tim: Nơi hội tụ của thể xác, linh hồn và tình cảm

18/12/2020 10:16

Cuốn sách “Tự sự của trái tim” của PGS.TS.BS Nguyễn Quang Tuấn không đưa ra phương pháp thay đổi lối sống cứng nhắc dành cho người bệnh tim mạch. Thay vào đó, bí quyết của ông giúp...

Nghiên cứu - Sản xuất Trà quế giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch?

02/12/2020 15:30

Trà quế không chỉ là loại thức uống thơm ngon, mà còn được phát hiện có rất nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng, đặc biệt đối với sức khỏe tim mạch. Nhưng, trước khi uống trà...

Nghiên cứu - Sản xuất Dầu cây rum tốt cho sức khỏe tim mạch?

10/09/2020 14:39

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại dầu ăn phù hợp khi chế biến ở nhiệt độ cao, tốt cho sức khỏe tim mạch thì dầu cây rum có thể là sự lựa chọn hữu ích.

Tim mạch Trà trắng tốt cho sức khỏe tim mạch như thế nào?

12/08/2020 16:18

Dù có chung nguồn gốc từ cây trà Camellia sinensis, nhưng so với trà xanh hay trà đen, trà trắng (bạch trà) ít được chế biến nhất. Do đó, nó vẫn giữ được lượng chất chống oxy hóa vô...