Khỏe đẹp

Các bước "vệ sinh giấc ngủ"

SUCKHOE+ | Trong nhiều trường hợp, mất ngủ là liên quan đến "vệ sinh" giấc ngủ kém. Đó là những thói quen xấu gây trở ngại cho giấc ngủ như: Sử dụng chất kích thích, hút thuốc, ăn nhiều thực phẩm giàu năng lượng, đi ngủ không đúng giờ...

08/04/2015 15:31

Bì đã biết cách "vệ sinh" giấc ngủ chưa?

Mất ngủ - nỗi lo của phụ nữ tiền mãn kinh

Nữ lang - Thảo dược của những giấc mơ vàng

Vì sao bạn bị mất ngủ?

Goldream có tác hại gì không?

GOLDREAM

Vệ sinh giấc ngủ là thực hiện các hành vi cải thiện giấc ngủ và giới hạn các hành vi không tốt cho giấc ngủ. Đây là biện pháp để có một giấc ngủ ngon mà không cần dùng các loại thuốc.

GOLDREAM - ĐEM LẠI GIẤC NGỦ TỰ NHIÊN

Chiết xuất: Cao nữ lang, cao bình vôi, cao trinh nữ, cao lá sen, 5-tryptomin, magiê và vitamin 6.

Công dụng: Hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu; Giúp đem lại giấc ngủ tự nhiên, cải thiện chất lượng giấc ngủ do căng thẳng, suy nhược thần kinh, stress; Giúp an thần, giảm stress và căng thẳng thần kinh.

* Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

** Thông tin về sản phẩm do nhà sản xuất/nhà phân phối công bố và chịu trách nhiệm.

Thanh Hà H+