lợi ích

Khỏe đẹp Uống nước chanh ngay khi thức dậy để hưởng những lợi ích sức khỏe này!

13/07/2016 09:00

Không chỉ giúp giải nhiệt mùa hè nóng bức, việc uống nước chanh ngay khi thức dậy vào mỗi buổi sáng, đặc biệt là khi bụng còn rỗng đem lại muôn vàn những lợi ích đối với sức khỏe...

Khỏe đẹp Đừng ngại ăn những thực phẩm giàu chất béo lành mạnh này

06/06/2016 15:52

Phần đông chúng ta đều e ngại chất béo bởi lo sợ những vấn đề đối với sức khỏe. Tuy nhiên, với những thực phẩm chứa nhiều chất béo lành mạnh dưới đây, bạn đừng quên bổ sung...

Điểm tin - Báo bạn Những lợi ích sức khỏe của "chân ngắn"

24/05/2016 10:56

Bạn đã từng tự ti khi sở hữu một đôi chân ngắn? Bạn đã từng hơn 1 lần ước rằng mình có thể cao hơn được vài phân? Nếu vậy nghĩa là bạn chưa biết những lợi thế về sức khỏe...

Khỏe đẹp Thuộc lòng 9 loại trà thảo dược tốt cho sức khỏe cùng tác dụng với infographic đơn giản

18/05/2016 16:14

Bên cạnh trà xanh và trà túi lọc quen thuộc với cuộc sống hàng ngày, những loại trà từ các rễ cây, ngọn cỏ hay hoa lá của những thảo mộc tốt cho sức khỏe đều chứa nhiều lợi ích...

Khỏe đẹp Bạn cần bổ sung 7 dưỡng chất này để đốt cháy chất béo

21/04/2016 15:53

Bạn có biết không cần phải áp mình vào chế độ ăn kiêng hà khắc mà vẫn có thể giảm cân, loại bỏ mỡ thừa? Vì 7 loại dưỡng chất sau có thể hỗ trợ thúc đẩy quá trình giảm cân của...

Dinh dưỡng Thực phẩm chứa carbs tốt: Ăn càng nhiều càng khỏe

07/04/2016 15:31

Chế độ ăn low-carb giúp giảm cân nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy hại với sức khỏe bởi cơ thể cần carbs để tạo năng lượng cho các hoạt động sống. Bởi vậy, bạn cần chọn được...

Khỏe đẹp 8 hoạt động "giết thời gian" có lợi cho sức khỏe

24/03/2016 15:48

Việc tập thể dục thể thao rất có lợi cho sức khỏe nói chung là điều ai cũng biết. Nhưng bạn có biết ngoài việc tập luyện, 8 hoạt động mang tính giải trí và giết thời gian sau cũng rất...

Khỏe đẹp Tác dụng diệu kỳ của nụ cười

09/03/2016 11:45

Không chỉ đơn giản như câu nói "Một nụ cười bằng 10 thang thuốc bổ", khoa học và nghiên cứu đã chỉ ra thực tế nụ cười có nhiều tác dụng đáng ngạc nhiên đối với con người. Với...

Tim mạch 7 lợi ích bất ngờ từ chocolate với sức khỏe tim mạch

16/02/2016 09:57

Thường xuyên ăn chocolate đen sẽ làm giảm cholesterol, tăng insulin giúp ngăn ngừa bệnh tim, giảm đột quỵ...

Dinh dưỡng Lợi ích sức khỏe không ngờ của rượu champagne

18/02/2016 09:14

Champagne (tiếng Việt còn gọi là sâm panh) là một trong những loại rượu phổ biến trên thế giới. Đây là loại rượu vang sủi tăm thường được sử dụng trong những buổi tiệc sang...