Hậu quả khi thực hiện bài tập Kegal không đúng cách
17/10/2023 17:13
Bài tập Kegel (hay còn gọi là bài tập cơ sàn chậu) được quảng cáo là một giải pháp phù hợp cho tất cả mọi người để cải thiện cực khoái và ngăn ngừa tình trạng són tiểu. Tuy nhiên,...
Bí quyết giúp các quý ông tránh xuất tinh sớm khi 'yêu'
12/05/2022 14:36
Xuất tinh sớm là vấn đề thường gặp ở nhiều nam giới. Điều này thường khiến cho các chàng mất tự tin, lo lắng và làm giảm chất lượng của "cuộc yêu". Sức khỏe+ sẽ chia sẻ cho bạn...
Khô âm đạo: Những biện pháp tác động trực tiếp và lâu dài
20/06/2019 16:30
Khô âm đạo là triệu chứng thường gặp ở phụ nữ mãn kinh. Sự "khô hạn" là do suy giảm hormone estrogen gây ra nhưng đừng để điều ảnh gây sứt mẻ mối quan hệ của bạn.
Hướng dẫn tập Kegel sau sinh: Trăm lợi ích với mẹ
08/04/2019 11:09
Tập Kegel sau sinh không chỉ tốt cho tinh thần mà còn có vô vàn lợi ích với sức khỏe thể chất của người phụ nữ. Tuy vậy, không phải ai cũng biết cách tập Kegel đúng.