cá béo - các bài viết về cá béo, tin tức cá béo

Tim mạch 5 loại thực phẩm giúp tăng cường lưu thông máu, tốt cho tim mạch

23/10/2019 13:35

Lưu thông máu tốt là điều kiện tiên quyết để có một cơ thể khỏe mạnh. Để tăng cường lưu thông máu bạn cần tập thể dục thường xuyên và bổ sung những loại thực phẩm lành mạnh...

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm giúp tăng khả năng thụ thai cho phụ nữ

21/10/2019 15:09

Ăn gì để dễ thụ thai? Đây là 5 loại thực phẩm dành cho bạn. Nên nhớ là chế độ ăn lành mạnh rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và khả năng thụ thai của bạn.

Dinh dưỡng Video: 6 thực phẩm giàu vitamin D giúp xương chắc khỏe

28/08/2019 14:45

Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ calci tốt hơn. Thiếu vitamin D sẽ khiến xương suy yếu và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Vitamin D có trong những thực phẩm nào? Hãy xem video sau!

Dinh dưỡng Bà bầu nên ăn hải sản gì, tránh ăn gì?

16/07/2019 16:30

Không phải loại hải sản nào cũng an toàn với phụ nữ mang thai, nhưng tránh hoàn toàn lại không phải là ý tưởng tốt. Bạn có biết bà bầu nên ăn hải sản gì tốt cho cả mẹ và con, ăn hải...

Dinh dưỡng Ăn cá khi mang thai hoặc cho con bú: Mẹ cần chú ý gì?

11/07/2019 14:58

Ngày càng nhiều phụ nữ có thai, những bà mẹ đang cho con bú chon cách hạn chế ăn cá vì lo lắng về hàm lượng thủy ngân cao trong thực phẩm này. Tuy nhiên, điều này đồng nghĩa với việc bạn...

Dinh dưỡng Điều gì xảy ra nếu bạn không ăn thịt mà chỉ ăn cá?

17/05/2019 10:06

Nam giới trên 50 tuổi và phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ sẽ được hưởng nhiều lợi ích khi thay đổi chế độ ăn từ thịt đỏ sang cá.

Yêu trẻ Bổ sung DHA cho trẻ: Lợi ích và tác hại thế nào?

25/01/2019 09:34

Nhiều người cho rằng, bổ sung DHA cho trẻ sẽ giúp trẻ thông minh, nhanh nhẹn hơn do DHA rất cần thiết cho chức năng não bộ. Các nhà khoa học nói gì về điều này?

Dinh dưỡng 18 thực phẩm tốt cho trái tim, giúp tăng tuổi thọ

03/01/2019 09:32

Giữ cho trái tim khỏe mạnh là "chìa khóa" để sống lâu hơn, ít có nguy cơ mắc nhiều bệnh nghiêm trọng. Muốn có trái tim khỏe mạnh, ngoài việc tập thể dục đều đặn, bạn cũng nên bổ...

Dinh dưỡng Hải sản tốt cho sức khỏe thế nào?

08/10/2018 17:18

Ăn hải sản, đặc biệt là những loài cá béo, là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, một số người vẫn lo ngại về hàm lượng thủy ngân trong hải sản mà bỏ...

Dinh dưỡng Bà bầu bổ sung DHA có lợi gì với thai nhi?

16/08/2018 11:48

DHA là một loại acid béo omega-3 mà cơ thể chúng ta cần nhưng không thể tạo ra mà phải bổ sung từ bên ngoài. Bà bầu bổ sung DHA không chỉ có lợi ích cho sức khỏe của mẹ mà còn có lợi với...