02/12/2022 15:05
Chạy bộ lên cầu thang được đánh giá là phương pháp chạy bộ cực kỳ hiệu quả, giúp xây dựng cơ bắp và nâng cao sức khỏe rõ rệt. Tuy nhiên những người mới bắt đầu chạy thường...
09/04/2018 16:58
Chào bác sỹ! Thời gian gần đây tôi đang chạy bộ để giảm cân. Tuy nhiên, tôi mới đọc được thông tin chạy bộ nhiều có thể không tốt cho đầu gối. Liệu tôi có nên tiếp tục chạy bộ...