Bị mất ngủ: Nên ăn gì, tránh ăn gì?
03/11/2017 16:20
Những gì bạn ăn và giấc ngủ có liên quan mật thiết với nhau. Cũng giống như bạn cần một số chất dinh dưỡng nhất định để giúp bạn tỉnh táo suốt cả ngày, bạn cũng cần lựa chọn...
Trẻ sơ sinh cần ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày?
27/10/2017 16:47
Những người lần đầu làm mẹ, lần đầu làm bố thường lo lắng không biết con mình ngủ có đủ không, hay thắc mắc không biết trẻ sơ sinh ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày là bình thường.