giảm căng thẳng - các bài viết về giảm căng thẳng, tin tức giảm căng thẳng

Dinh dưỡng Ăn gì để giảm căng thẳng vào cuối năm?

11/12/2016 11:54

Thời điểm cuối năm, công việc, những kế hoạch phải gấp rút hoàn thành khiến bạn căng thẳng, mệt mỏi, dễ trở nên buồn bực, cáu gắt. Nên ăn uống như thế nào để giảm bớt stress...

Khỏe đẹp Phương pháp thư giãn giúp giảm stress hiệu quả

27/11/2016 10:02

Khi cuộc sống tưởng chừng bế tắc, đầu óc căng như dây đàn, cơ thể rệu rã... hãy áp dụng ngay những cách thư giãn sau để có thêm năng lượng sống.

Nghiên cứu - Sản xuất Bổ sung loại magne nào để giảm stress?

28/10/2016 09:52

Căng thẳng, lo âu có thể khiến cơ thể bị kiệt sức hoặc mất ngủ. Sự thiếu hụt magne trong giai đoạn căng thẳng cực độ về lâu về dài sẽ dẫn đến lo âu mạn tính. Những lúc này, hãy...