giảm căng thẳng - các bài viết về giảm căng thẳng, tin tức giảm căng thẳng

Bệnh lây nhiễm 4 biện pháp tự nhiên giúp phòng tránh và điều trị bệnh Lyme hiệu quả

19/07/2017 17:39

Bệnh Lyme là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn chủ yếu lây truyền qua bọ ve hoặc côn trùng đốt. Bệnh lyme nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra những tổn thương về thần...

Khỏe đẹp Những lợi ích tuyệt vời của việc hít thở sâu

30/06/2017 22:11

Thói quen hít thở sâu sẽ cung cấp cho cơ thể lượng oxy nhiều hơn, mở rộng phổi, điều hòa tuần hoàn máu... từ đó mang lại hàng loạt lợi ích cho sức khỏe tổng thể của bạn.

Tim mạch 7 thay đổi lối sống giúp quản lý bệnh suy tim tốt hơn

27/06/2017 17:10

Suy tim là một bệnh mạn tính nguy hiểm, khiến tim không thể bơm máu hiệu quả, gây mệt mỏi, khó thở, đau thắt ngực… Một số thay đổi lối sống có thể giúp tim hoạt động hiệu quả...

Khỏe đẹp Cách làm mặt nạ dưỡng da ban đêm từ táo

17/06/2017 11:10

Sau một ngày tiếp xúc trực tiếp sự ô nhiễm từ môi trường làn da của bạn trở nên căng thẳng và mệt mỏi, vì thế ban đêm chính là lúc làn da của bạn nên được chăm sóc và nuôi dưỡng....

Phụ khoa Tập yoga có giúp giảm các triệu chứng u xơ tử cung?

02/06/2017 11:19

Không có nhiều bằng chứng lâm sàng chứng minh yoga – một loại tình tập luyện tâm – thân – trí có thể giúp giảm kích thước u xơ tử cung. Tuy nhiên, trong cuốn sách “Y học tích hợp”...

Tim mạch 3 lý do người bị rối loạn nhịp tim nhanh nên tập yoga

21/05/2017 09:15

Nhiều nhà khoa học cho rằng tập yoga có thể giúp làm giảm tình trạng rối loạn nhịp tim. Tại sao lại như vậy? Cùng tìm hiểu những lợi ích của việc tập yoga, cũng như các bài tập yoga phù...

Khỏe đẹp Lợi ích sức khoẻ của việc tắm suối nước nóng

19/05/2017 17:09

Các suối nước nóng hay nước khoáng nóng đang trở thành dịch vụ thu hút được nhiều người. Tuy nhiên không phải ai cũng biết được việc tắm suối nước nóng có thể mang lại những...

Cơ xương khớp 5 biện pháp giảm đau, cải thiện vận động cho người viêm khớp

18/05/2017 16:47

Người bệnh viêm khớp thường bị đau xương khớp, ảnh hưởng không nhỏ tới khả năng thực hiện các hoạt động thường ngày. Một số biện pháp dưới đây sẽ giúp giảm đau xương...

Khỏe đẹp Biện pháp làm giảm căng thẳng tự nhiên nhờ lá nguyệt quế

25/04/2017 09:46

Lá nguyệt quế có nhiều công dụng cho sức khỏe, đặc biệt giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng nhanh chóng chỉ bằng cách đốt vài chiếc lá. Đọc bài viết dưới đây để đốt lá nguyệt...

Khỏe đẹp Vì sao yoga hữu ích cho "chuyện ấy"?

21/04/2017 16:43

“Chuyện yêu” được coi là một phần không thể thiếu của cuộc sống. Và yoga cũng được coi là một cách thức hữu hiệu giúp đời sống tình dục luôn thăng hoa, ngoài việc mang tới cho...