Bạn có đang ăn quá nhiều muối?
17/03/2023 08:34
Muối là một chất dinh dưỡng thiết yếu tạo vị đậm đà cho các món ăn, nhưng nếu ăn quá mức sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và tử vong sớm. Đây cũng là nguyên nhân dẫn đến...
Giảm muối ăn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim
29/11/2022 10:27
Sử dụng ít muối đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt với hai loại bệnh tim phổ biến là suy tim và thiếu máu cơ tim. Nghiên cứu mới đây của các chuyên gia Hoa Kỳ cho biết cắt giảm...
Cách hạ huyết áp tự nhiên tại nhà hiệu quả
07/08/2022 09:46
Huyết áp tăng cao đột ngột có thể gây ra các triệu chứng như đau đầu, mệt mỏi, chóng mặt, kéo theo các biến cố tim mạch nguy hiểm. Vậy người bệnh tăng huyết áp cần làm gì để ổn...
5 lợi ích không ngờ khi bạn giảm muối trong chế độ ăn
08/12/2021 11:55
Cơ thể chúng ta cần một lượng muối nhất định để duy trì một số hoạt động quan trọng trong cơ thể. Tuy nhiên, thói quen ăn quá mặn, quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn,… khiến...