Uống một ly rượu vang mỗi ngày sẽ giúp bạn tránh xa bệnh viện!
14/12/2018 17:30
Chúng ta đều biết rằng, uống rượu có thể gây ra nhiều mối nguy hại cho sức khỏe. Tuy nhiên nghiên cứu chỉ ra rằng, uống rượu ở mức độ vừa phải (một ly rượu mỗi ngày) sẽ làm...
Ngoài sữa, trứng, đây là 5 thảo dược giúp xương chắc khỏe
13/03/2017 10:16
Các dưỡng chất cần thiết giúp xương chắc khỏe như calci, magne, silic, boron... không chỉ có trong các loại thịt, hải sản hay sữa, mà nó còn được tìm thấy trong nhiều loại thảo dược.
Muốn xương khỏe: Chỉ bổ sung calci là chưa đủ
08/03/2017 11:25
Đừng chỉ bổ sung calci không thôi, hãy tích cực tiêu thụ những thực phẩm, thực phẩm bổ sung vi chất hay thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp sau để giúp xương chắc khỏe: