ngáy ngủ - các bài viết về ngáy ngủ, tin tức ngáy ngủ

Khỏe đẹp Video: Những dấu hiệu cảnh báo chứng ngưng thở khi ngủ

26/09/2017 16:38

Nếu bạn gặp phải những dấu hiệu trong video dưới đây, hãy lưu ý và nên kiểm tra sức khỏe để tìm cách khắc phục, phòng nguy cơ bị ngưng thở khi ngủ.

Khỏe đẹp Video: Mất ngủ, khó ngủ, hay tỉnh giấc - Giải quyết thế nào?

27/07/2017 16:36

Nếu hay bị mất ngủ, khó ngủ, hay bị tỉnh giấc giữa đêm và khó ngủ lại... bạn có thể tham khảo một số biện pháp trong video dưới đây để có giấc ngủ ngon, yên lành suốt cả đêm...

Hô hấp Những điều bạn nên biết về chứng ngưng thở khi ngủ

20/06/2017 15:07

Ngưng thở khi ngủ là một bệnh mạn tính xảy ra trong khi ngủ khiến bạn ngủ không đủ, ngủ không ngon giấc. Nếu không được điều trị kịp thời, người bệnh có thể tăng nguy cơ mắc suy...

Khỏe đẹp Tối nay hãy ngủ nghiêng về bên trái vì những lý do này!

28/01/2017 17:35

Ngay từ tối nay, bạn hãy ngủ nghiêng về bên trái để biết được lợi ích của việc này nhé. Dưới đây là 6 lý do sẽ thuyết phục bạn nên ngủ nghiêng về bên trái.

Dinh dưỡng 6 tip dinh dưỡng giúp đánh bay các rối loạn giấc ngủ

19/01/2017 13:28

Nhiều người bị thiếu ngủ, mất ngủ do các vấn đề như chứng ngáy ngủ, hay gặp ác mộng, trào ngược acid,… Vậy làm thế nào để loại bỏ các rối loạn giấc ngủ và ngủ ngon hơn? Câu...

Khỏe đẹp Kiểm tra ngay để biết bạn bị ngáy ngủ theo kiểu nào?

13/10/2016 11:07

Những âm thanh do tật ngủ ngáy của bạn chính là "ác mộng kinh hoàng" đối với người ngủ cùng. Nếu không muốn nhận được sự khó chịu từ những người xung quanh, hãy tìm hiểu ngay về...