tăng năng lượng - các bài viết về tăng năng lượng, tin tức tăng năng lượng

Khỏe đẹp Tăng năng lượng trong 7 ngày, xua tan mệt mỏi và uể oải

23/10/2017 11:13

Bạn đã bao giờ cảm thấy mình uể oải chẳng có chút năng lượng nào? Hay bạn thấy mình già hơn tuổi? Kế hoạch ăn uống chống lão hóa, tăng thêm sức sống trong 7 ngày sẽ giúp bạn.

Khỏe đẹp Tại sao người ta lại thích đi massage đến thế?

19/09/2017 14:32

Massage thực sự có thể làm tăng cảm hứng cho sự linh hoạt, sức sống và làm mới lại bản thân. Massage cũng cung cấp cho bạn tăng cảm giác tự do và tăng mức năng lượng.

Khỏe đẹp 30 phút tập thể dục mỗi ngày tốt cho sức khỏe như thế nào?

21/08/2017 17:05

Mỗi ngày, chỉ cần dành ra khoảng 30 phút để tập thể dục, chẳng hạn như đi bộ hoặc chạy bộ... cũng có thể giúp bạn giữ gìn sức khỏe và cải thiện vóc dáng.

Khỏe đẹp Uống cà phê mang lại 15 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

15/08/2017 14:14

Nhiều người có thói quen uống cà phê vào buổi sáng để tăng năng lượng, giữ tỉnh táo để làm việc hiệu quả hơn. Không chỉ có vậy, thói quen uống cà phê còn có thể mang lại nhiều lợi...

Khỏe đẹp Mẹo ngủ trưa “sạc” năng lượng trong ngày thi

21/06/2017 11:19

Lịch thi THPT Quốc gia 2017 thuận lợi cho sỹ tử có thời gian nghỉ trưa dài vì lịch thi sáng kết thúc sớm. Dưới đây là một số mẹo giúp sỹ tử "sạc" năng lượng giữa 2 buổi thi căng...

Dinh dưỡng Đâu là các thực phẩm lành mạnh bạn nên ăn vào bữa sáng?

18/06/2017 07:45

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, giúp bổ sung năng lượng cho một ngày làm việc hiệu quả. Bạn đã biết đâu là các thực phẩm lành mạnh nhất, giúp bạn sẵn sàng đón ngày...

Nghiên cứu - Sản xuất Vận động viên trẻ nên tiêu thụ nước hay đồ uống thể thao?

15/04/2017 09:32

TS. Matthew Silvis - Giám đốc Trung tâm Y tế Penn State về chăm sóc sức khỏe thể thao cho biết, hầu hết các thanh thiếu niên tập luyện cường độ nhẹ, vừa phải hoặc vận động ít không cần...

Nghiên cứu - Sản xuất Lạm dụng chất chống oxy hóa khiến bạn chết nhanh hơn

21/02/2017 14:47

Lạm dụng thực phẩm chức năng, thực phẩm bổ sung chất chống oxy hóa có thể tăng tốc độ lão hóa và làm tăng nguy cơ chết sớm.

Dinh dưỡng 5 thực phẩm giúp bạn xua tan mệt mỏi mỗi buổi chiều

03/01/2017 16:37

Nửa cuối giờ chiều, khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi, uể oải là lúc bạn cần bổ sung những dưỡng chất cần thiết để tăng năng lượng. Dưới đây là những thực phẩm bổ sung năng...