tăng năng lượng - các bài viết về tăng năng lượng, tin tức tăng năng lượng

Nghiên cứu - Sản xuất Dùng sâm Ấn Độ: Tốt cho tuyến giáp và sức khỏe tổng thể

25/11/2020 15:42

Có lẽ bạn đã nghe nói tới sâm Ấn Độ nhờ các lợi ích cho tuyến giáp. Tuy nhiên, loại thảo dược này còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể, từ tăng cường trí nhớ tới giúp thúc...

Khỏe đẹp Làm sao giảm bồn chồn, đau đầu khi lỡ dùng quá nhiều caffeine?

20/10/2020 16:22

Bổ sung quá nhiều caffeine trong trà, cà phê, chocolate hay từ một số loại thuốc nhất định có thể gây ra nhiều triệu chứng không mong muốn như nhịp tim nhanh, bồn chồn, tăng huyết áp, đau...

Khỏe đẹp 5 thực phẩm giúp nhanh hồi phục, tái tạo cơ bắp

18/09/2020 11:27

Nếu thường xuyên tập thể dục, chơi thể thao, chắc hẳn bạn đã quen với các cơn đau nhức cơ bắp sau khi tập luyện. Nguyên nhân là do việc tập thể dục gây ra nhiều áp lực lên các cơ...

Dinh dưỡng Nên ăn gì trong bữa sáng để tăng năng lượng cho cơ thể?

22/07/2020 10:52

Lựa chọn đúng các thực phẩm lành mạnh cho bữa sáng có thể giúp bạn duy trì mức năng lượng trong suốt cả ngày, giúp cải thiện tâm trạng, hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe tổng...

Khỏe đẹp Có nên uống cà phê trước khi tập thể dục?

25/06/2020 13:51

Trước khi tập thể dục, nhiều người thường nạp năng lượng bằng cách uống các thức uống như protein shake, cà phê... Cà phê nổi tiếng là thức uống giúp tăng năng lượng và sự tập...

Nghiên cứu - Sản xuất 3 thảo dược adaptogen giúp tăng năng lượng, cải thiện tâm trạng hiệu quả

16/06/2020 15:29

Adaptogen từ lâu đã nổi tiếng là các thảo dược giúp tăng năng lượng, giảm căng thẳng, tốt cho não bộ. Đặc biệt, bạn có thể thử kết hợp một số loại thảo dược adaptogen với các...

Nghiên cứu - Sản xuất Mệt mỏi, thiếu năng lượng có nên dùng nhân sâm?

10/12/2019 10:32

Đối với nhiều người, cuối năm luôn là thời điểm bận rộn nhất, gây ra cảm giác mệt mỏi, buồn ngủ và uể oải mặc dù họ đã ngủ đủ giấc. Vậy, làm thế nào để xua tan mệt nhọc...

Nghiên cứu - Sản xuất Thực phẩm chức năng nào giúp tăng năng lượng?

24/10/2019 10:03

Tập thể dục đều đặn, ăn uống cân bằng, giảm căng thẳng và ngủ đủ giấc mỗi đêm đều có thể giúp duy trì mức năng lượng tốt. Bên cạnh đó, sử dụng thực phẩm chức năng cũng...

Dinh dưỡng Những loại trái cây bạn nên ăn trong bữa sáng để cải thiện sức khỏe

17/10/2019 15:22

Hầu hết các loại trái cây đều là những thực phẩm rất dễ tiêu. Thêm vào đó, chúng còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể. Bạn có thể ăn trái cây trong...