tăng năng lượng - các bài viết về tăng năng lượng, tin tức tăng năng lượng

Dinh dưỡng Các thói quen ăn uống giúp bạn giàu năng lượng sống hơn

02/05/2018 10:25

Những thay đổi trong dinh dưỡng thường ngày có thể giúp bạn tăng năng lượng nhanh chóng và cải thiện hiệu suất làm việc rõ rệt.

Dinh dưỡng Đuối sức thời điểm giáp Tết, ăn gì để tăng thêm năng lượng?

08/02/2018 10:06

23 tháng Chạp chưa qua, người người, nhà nhà đã phải lo đi mua sắm, chúc Tết, tất niên, hội họp, dọn dẹp... mà vẫn không thể bỏ qua các công việc thường ngày. Vậy, ăn gì để tăng...

Khỏe đẹp Đang mệt mỏi, uể oải: Những dưỡng chất cần bổ sung ngay

05/01/2018 10:51

Sáng nào bạn cũng gặp khó khăn để rời khỏi giường? Bạn không thể làm việc tốt vào đầu giờ chiều vì luôn cảm thấy buồn ngủ? Rất có thể thiếu ngủ, căng thẳng hoặc làm việc...

Món ngon - Nhà hàng 5 thực phẩm thay thế cho cà phê giúp tăng năng lượng hiệu quả

23/12/2017 09:54

Uống nhiều cà phê có thể giúp bạn tỉnh táo, tăng năng lượng. Nhưng đó chỉ là tác dụng tạm thời và ngắn hạn. Dưới đây là 5 lựa chọn thay thế tuyệt vời cho cà phê giúp bạn dồi dào...

Khỏe đẹp Mệt mỏi, mất tập trung về chiều: Ngửi ngay 3 loại tinh dầu này

15/11/2017 12:30

Tinh dầu hương thảo, tinh dầu hoa oải hương và tinh dầu gỗ tuyết tùng được các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo nên sử dụng nếu bạn bị mệt mỏi về chiều.

Dinh dưỡng Muốn tăng năng lượng: Ăn ngay calci + kẽm + vitamin C

13/11/2017 14:41

Khi muốn tăng năng lượng tức thì, đừng vội tìm tới những đồ uống năng lượng tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe, hãy tiêu thụ ngay những thực phẩm giàu calci, kẽm và vitamin C.

Khỏe đẹp Tăng năng lượng trong 7 ngày, xua tan mệt mỏi và uể oải

23/10/2017 11:13

Bạn đã bao giờ cảm thấy mình uể oải chẳng có chút năng lượng nào? Hay bạn thấy mình già hơn tuổi? Kế hoạch ăn uống chống lão hóa, tăng thêm sức sống trong 7 ngày sẽ giúp bạn.

Khỏe đẹp Tại sao người ta lại thích đi massage đến thế?

19/09/2017 14:32

Massage thực sự có thể làm tăng cảm hứng cho sự linh hoạt, sức sống và làm mới lại bản thân. Massage cũng cung cấp cho bạn tăng cảm giác tự do và tăng mức năng lượng.

Khỏe đẹp 30 phút tập thể dục mỗi ngày tốt cho sức khỏe như thế nào?

21/08/2017 17:05

Mỗi ngày, chỉ cần dành ra khoảng 30 phút để tập thể dục, chẳng hạn như đi bộ hoặc chạy bộ... cũng có thể giúp bạn giữ gìn sức khỏe và cải thiện vóc dáng.

Khỏe đẹp Uống cà phê mang lại 15 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

15/08/2017 14:14

Nhiều người có thói quen uống cà phê vào buổi sáng để tăng năng lượng, giữ tỉnh táo để làm việc hiệu quả hơn. Không chỉ có vậy, thói quen uống cà phê còn có thể mang lại nhiều lợi...