tăng năng lượng - các bài viết về tăng năng lượng, tin tức tăng năng lượng

Yêu trẻ Bột protein cho trẻ: Loại nào tốt và an toàn?

19/04/2019 15:37

Bột protein thường được những người tập gym sử dụng để tăng cơ bắp nhanh hơn. Bột protein cũng cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Loại bột này có thực sự an toàn với trẻ?

Khỏe đẹp 3 cách đơn giản để tràn đầy năng lượng

17/04/2019 17:25

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức, hãy thử ngay 3 phương pháp đơn giản này để tăng cường năng lượng nhanh chóng.

Nghiên cứu - Sản xuất 6 thảo dược cân bằng nồng độ hormone cortisol, tăng năng lượng tự nhiên

26/03/2019 10:10

Cortisol là một hormone quan trọng giúp quản lý căng thẳng, stress trong cơ thể. Tuy nhiên, nếu nồng độ hormone cortisol tăng quá cao, bạn sẽ gặp phải tình trạng brain fog (chứng đờ đẫn hay...

Dinh dưỡng 16 lợi ích không ngờ của một số loại trái cây nhiệt đới

12/03/2019 15:19

Nhiều người yêu thích các loại trái cây nhiệt đới như quả bơ, chuối, kiwi, xoài, đu đủ và dứa vì chúng có màu sắc và hương vị độc đáo, hấp dẫn. Bạn sẽ còn tích cực ăn các loại...

Dinh dưỡng 7 loại nước uống tăng năng lượng thay thế cho cà phê

06/03/2019 15:34

Cà phê là một loại thức uống tăng năng lượng, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống quá nhiều cà phê lại có thể khiến bạn khó ngủ, cảm thấy bồn chồn, lo lắng… Giải pháp cho bạn là...

Dinh dưỡng Danh sách 10 loại thực phẩm làm tăng năng lượng, đánh bay mệt mỏi

08/01/2019 16:53

Nếu cảm thấy mệt mỏi hoặc uể oải, chẳng muốn làm gì, bạn nên ăn ngay những thực phẩm dưới đây. Một số loại cung cấp năng lượng, một số thực phẩm giúp tăng năng lượng và duy...

Dinh dưỡng Dân chuyên nghiệp chẳng bao giờ ăn những thứ này trước khi tập luyện

09/07/2018 09:57

Những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng sâu sắc tới hiệu suất cũng như sức bền, độ chịu đựng khi tập luyện. Đó là lý do vì sao cần cân nhắc kỹ ăn gì trước khi tập luyện.

Dinh dưỡng 8 thực phẩm nên ăn trước khi tập thể dục để tăng năng lượng

16/06/2018 08:55

Tập thể dục đều đặn có thể giúp hỗ trợ giảm cân, giúp bạn có thân hình cân đối hơn. Tuy nhiên, tập luyện không thôi là chưa đủ! Bạn cần chú ý tới cả chế độ dinh dưỡng phù...

Dinh dưỡng Nhận được vô vàn lợi ích khi ăn những thực phẩm này cùng nhau

12/06/2018 11:44

Các nghiên cứu mới cho thấy rằng bằng cách kết hợp các thực phẩm giàu dinh dưỡng với nhau, bạn sẽ có được cặp “siêu thực phẩm” có giá trị cho sức khỏe thậm chí còn lớn hơn.

Khỏe đẹp Thường thấy mệt mỏi, kiệt sức: Làm sao tăng năng lượng cho cơ thể?

15/05/2018 13:00

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy uể oải, mệt mỏi, đặc biệt là vào đầu giờ chiều và luôn phải nhờ tới cà phê để giữ tỉnh táo, hãy xem xét lại lối sống của mình. Có nhiều cách...