Muốn tăng testosterone, hãy tập aerobic!
07/11/2016 15:29
Một nghiên cứu mới đây cho thấy rằng, tập aerobic trong vòng 12 tuần có thể tăng đáng kể nồng độ testosterone cho nam giới bị thừa cân/béo phì.
Nguyên nhân không ngờ khiến bạn tăng cân
25/10/2016 15:46
Thừa cân ảnh hưởng tới vóc dáng và có thể gây ra các bệnh nguy hiểm. Dưới đây là một số nguyên nhân gây tăng cân mà bạn không thể ngờ đến.
6 mẹo giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn
25/10/2016 08:46
Với nhiều người, giảm cân là cả một hành trình đầy gian nan. Tuy nhiên, vấn đề này sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu bạn áp dụng một số mẹo dưới đây.