8 loại trái cây an toàn cho người muốn giảm cân
21/02/2017 15:21
Có một thực tế là ăn quá nhiều trái cây sẽ gây thừa cân, béo phì, nhất là những loại trái cây chứa hàm lượng đường lớn như: Sầu riêng, xoài cát, vú sữa, chôm chôm... Tuy nhiên, vẫn...
'Thủ phạm' nào khiến mỡ thừa tích tụ dưới cánh tay?
13/02/2017 16:17
Mỡ thừa dưới cánh tay làm vùng bả vai trông rất to và thô, điều này khiến chị em không dám diện những trang phục mát mẻ, thiếu tự tin vào ngoại hình của mình. Xác định được nguyên...
6 cách đơn giản để thải độc sau Tết
03/02/2017 10:04
Không thiếu những cách thức thải độc cơ thể sau Tết để chống béo phì, ngừa bệnh mạn tính, tuy nhiên hãy thử nghiệm ngay những phương pháp đơn giản trong bài viết dưới đây để...
8 cách đơn giản giúp giảm nguy cơ ung thư hiệu quả
12/12/2016 11:32
Theo Viện Nghiên cứu Ung thư Mỹ (AICR), 1/3 số bệnh ung thư phổ biến nhất hiện có thể được ngăn ngừa bằng cách thay đổi lối sống. Dưới đây là những thay đổi đơn giản nhưng giúp...
Muốn tăng testosterone, hãy tập aerobic!
07/11/2016 15:29
Một nghiên cứu mới đây cho thấy rằng, tập aerobic trong vòng 12 tuần có thể tăng đáng kể nồng độ testosterone cho nam giới bị thừa cân/béo phì.
Nguyên nhân không ngờ khiến bạn tăng cân
25/10/2016 15:46
Thừa cân ảnh hưởng tới vóc dáng và có thể gây ra các bệnh nguy hiểm. Dưới đây là một số nguyên nhân gây tăng cân mà bạn không thể ngờ đến.