7 loại vitamin có thể làm giảm trầm cảm một cách tự nhiên
24/08/2018 08:56
Thiếu một số loại vitamin và khoáng chất có thể ảnh hưởng xấu tới tâm trạng, thậm chí có thể khiến bạn bị trầm cảm. Bởi vậy, để giảm trầm cảm một cách tự nhiên, bạn nên...
Làm thế nào để cơ thể không bị tích trữ nước, gây phù nề?
13/01/2018 12:36
Bất cứ ai cũng có thể bị giữ nước trong cơ thể, nhưng thai phụ, người bị suy dinh dưỡng, sử dụng thuốc tránh thai, hoặc mắc bệnh tim, gan, thận dễ bị hơn. Tích trữ nước trong cơ thể...
Thực hư bổ sung vitamin B liều cao gây ung thư phổi ở nam giới
23/08/2017 17:01
Trong nhiều nghiên cứu trước đây, bổ sung vitamin B6 và B12 có tác dụng bảo vệ cơ thể chống lại nhiều căn bệnh. Tuy nhiên, một số nhà nghiên cứu cho hay, bổ sung vitamin B có thể là “con dao...
Những loại vitamin thiết yếu cho sức khỏe của phụ nữ
23/08/2017 16:44
Chế độ ăn uống thiếu cân bằng và không cung cấp đủ các loại vitamin thiết yếu có thể dẫn tới thiếu máu, mệt mỏi, thậm chí nhanh già, lão hóa sớm. Dưới đây là những loại vitamin...
Điều gì có thể xảy ra khi cơ thể thiếu vitamin B6?
23/06/2017 11:55
Vitamin B6 là một trong những vitamin có vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch và chức năng của tế bào. Thiếu vitamin B6 có thể gây mệt mỏi, lo lắng, cáu gắt, thiếu máu, viêm da, mất trí...
5 loại vitamin giúp phụ nữ luôn khỏe mạnh
26/11/2016 09:36
Mỗi loại vitamin có một chức năng cụ thể và nếu để thiếu hụt nó có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe nghiêm trọng. Dưới đây là 5 loại vitamin thiết yếu mà phụ nữ cần phải bổ...