Thần kinh

Thiền có tác động thế nào đến bệnh nhân trầm cảm sau sinh?

SUCKHOE+ | Xin hỏi, thiền có giúp ích cho một bệnh nhân trầm cảm. Tôi đã thiền định được nhiều năm nay và mong muốn giúp một người bạn của mình theo tập để giảm tình trạng trầm cảm sau sinh.

31/07/2018 10:22

Chuyên đề:
Suy nhược thần kinh

Thiền giúp giảm lo lắng, căng thẳng, giúp cải thiện tâm trạng và hành vi ở phụ nữ trầm cảm sau sinh

Vì sao phụ nữ dễ bị trầm cảm sau sinh?

Tập thể dục cuối thai kỳ làm giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh

Làm gì để chữa trầm cảm sau sinh mà không ảnh hưởng đến sữa mẹ?

Bạn có biết: Nam giới cũng có thể bị trầm cảm sau sinh?

Trả lời:

Chào bạn,

Thiền định sẽ giúp đầu óc thảnh thơi, tận hưởng những khoảng thời gian yên tĩnh hiếm hoi để tái tạo nguồn năng lượng. Tác dụng của ngồi thiền bao gồm giảm lo lắng, căng thẳng, giúp ngủ ngon hơn, cải thiện hệ miễn dịch, làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện tâm trạng và hành vi theo hướng tích cực. Các nghiên cứu cho thấy, thiền có những tác động đến vỏ não trái mang lại cảm giác tích cực thông qua việc tăng sản xuất serotonin – một hormone giúp giải tỏa căng thẳng, mang lại sự hạnh phúc, vui vẻ. Do đó, ngồi thiền là một giải pháp tuyệt vời cho người bị trầm cảm. Như vậy, bạn hoàn toàn có thể giới thiệu phương pháp này cho những người bị trầm cảm sau sinh.

Căng thẳng, suy nhược thần kinh có nên dùng TPCN Kim Thần Khang?

Thực phẩm chức năng Kim Thần Khang - Tốt cho sức khỏe thần kinh, tâm thần

Nên đọc

Bên cạnh thiền, những người trầm cảm có thể kết hợp sử dụng thêm sản phẩm từ thiên nhiên mà chứa các hoạt chất có tác dụng tăng cường serotonin trong cơ thể để kiểm soát trầm cảm tốt hơn. Một sản phẩm được nhiều bệnh nhân trầm cảm nói chung và trầm cảm sau sinh nói riêng sử dụng có hiệu quả đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang. Sản phẩm được kết hợp từ 8 thành phần quý, trong đó hợp hoan bì được lựa chọn là thành phần chính. Hợp hoan bì: Là vỏ của cây hợp hoan - một vị thuốc nổi tiếng có tác dụng an thần kinh, giải trầm uất và tăng cường lưu thông máu. Kết hợp với các thảo dược quý như: Ngũ vị tử, viễn chí, hồng táo, táo nhân có tác dụng dưỡng tâm, an thần kinh, hành khí, giải uất, phá ứ và tăng cường lưu thông máu giúp kiểm soát trầm cảm hiệu quả hơn. Đây là sản phẩm duy nhất trên thị trường có nguồn gốc từ thảo dược có tác động đến cả nguyên nhân, triệu chứng và giúp cung cấp dưỡng chất cho hệ thần kinh của người bệnh trầm cảm.

Chúc bạn sức khỏe!

Dược sỹ Đặng Thùy

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang – Giúp hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh, cải thiện căng thẳng, trầm cảm…
Cuộc sống phát triển, con người nhiều lo toan, dẫn đến căng thẳng thần kinh, mệt mỏi, lo âu, trầm cảm… Để cải thiện những căng thẳng không đáng có, hãy rèn luyện, gìn giữ sức khỏe của mình. Bên cạnh đó, Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu đã và đang phân phối TPBVSK Kim Thần Khang có nguồn gốc từ thiên nhiên.
Đây là một sản phẩm có thành phần chính là cao hợp hoan bì (vỏ của cây hợp hoan) kết hợp với một số thảo dược thiên nhiên khác như viễn chí, táo nhân… có công dụng dưỡng não, nâng cao sức khỏe tâm, thần kinh, cải thiện triệu chứng đau đầu, mệt mỏi, căng thẳng, khó ngủ, hồi hộp, đánh trống ngực, lo âu. TPBVSK Kim Thần Khang dùng cho những người bị suy nhược thần kinh, người thường xuyên mệt mỏi, mất ngủ, rối loạn lo âu (nghi mình có bệnh), trầm cảm, hoặc những người lao động trí óc căng thẳng, ít vận động.
Để sản phẩm có kết quả tốt, nên uống trước bữa ăn 30 phút và sử dụng liên tục một đợt từ 3 – 6 tháng.
XNQC: 00095/2018/ATTP-XNQC
* Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
* Thông tin sản phẩm do nhà sản xuất, nhà phân phối công bố và chịu trách nhiệm