• Chuyên đề:

Vì sao “nhai kỹ” lại “no lâu”?
13/10/2026 17:09
Nhai thức ăn là bước đầu tiên của quá trình tiêu hóa. Tuy nhiên, lợi ích của thói quen này không chỉ dừng lại ở việc nghiền nhỏ thức ăn. Khi ăn chậm và nhai kỹ, cơ thể có thêm thời gian...
Nguy cơ bị gan nhiễm mỡ ở người gầy ăn nhiều muối
13/10/2026 14:44
Một nghiên cứu của các nhà khoa học từ Trường Y khoa Duke-NUS (Singapore) và Đại học College London (Anh) cho thấy, ăn quá nhiều muối có thể góp phần gây ra bệnh gan nhiễm mỡ nghiêm trọng,...
6 loại phô mai tốt cho sức khỏe đường ruột
13/10/2026 09:16
Phô mai cung cấp protein, calci và nhiều dưỡng chất cần thiết. Một số loại còn chứa vi khuẩn có lợi, góp phần duy trì hệ vi sinh đường ruột cân bằng và hỗ trợ tiêu hóa. Dưới đây là 6...
Ăn đêm làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan?
11/10/2026 16:00
Nghiên cứu đăng trên Tạp chí Clinical Gastroenterology and Hepatology cho thấy, ăn tối muộn và ăn vặt vào đêm khuya có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh gan cao hơn đáng kể.
Biến chứng sỏi mật nguy hiểm đến mức nào?
11/10/2026 14:00
Trong nhiều trường hợp sỏi mật không gây ra bất kỳ vấn đề nào. Dù vậy, nếu có các triệu chứng cảnh báo như đau quặn mật, bạn không nên chủ quan vì nguy cơ gặp phải biến chứng do...
Bổ sung chất xơ đúng cách cho cún cưng
04/10/2026 14:57
Chất xơ giúp duy trì hoạt động ổn định của hệ tiêu hóa ở cún. Tuy nhiên, bổ sung không đúng cách hoặc quá nhiều có thể gây đầy hơi, tiêu chảy và ảnh hưởng đến khả năng hấp thu...
Các loại vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm phổ biến
03/10/2026 08:46
Thực phẩm có thể bị nhiễm vi sinh vật gây ngộ độc thực phẩm ở bất kỳ công đoạn nào, từ sản xuất, chế biến đến bảo quản và nấu nướng. Chính vì vậy, nhận biết các loại vi...
Có sỏi túi mật 19mm, nên uống thuốc hay phẫu thuật?
30/09/2026 10:06
Chào chuyên gia! Hiện tôi có viên sỏi ở túi mật kích thước 19mm, nhưng bác sĩ nói sức khỏe tôi vẫn tốt, chức năng gan mật vẫn bình thường nên chưa chỉ định điều trị gì. Không rõ...