Vì sao chỉ một áp lực nhỏ cũng làm tim đập nhanh?

Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch

Khi não nhận diện một tình huống có thể gây căng thẳng, hệ thần kinh giao cảm sẽ được kích hoạt, thúc đẩy cơ thể giải phóng các hormone như adrenaline và cortisol. Những hormone này làm tim đập nhanh hơn, huyết áp tăng và mạch máu co lại để đưa nhiều máu cùng oxy đến các cơ quan, giúp cơ thể sẵn sàng ứng phó với tình huống trước mắt.

Theo AHA, ở người khỏe mạnh, phản ứng này thường chỉ diễn ra trong thời gian ngắn và nhịp tim sẽ trở lại bình thường khi căng thẳng qua đi. Tuy nhiên, nếu cơ thể thường xuyên ở trong trạng thái căng thẳng, tim và mạch máu phải hoạt động nhiều hơn bình thường. Theo thời gian, điều này góp phần làm tăng nguy cơ tăng huyết áp và bệnh tim mạch, đặc biệt khi đi kèm các thói quen như ăn uống mất cân đối, ít vận động hoặc thiếu ngủ.

 

Người hở van hai lá 3/4 có nên tập gym không?

Hở van tim và rối loạn nhịp tim điều trị thế nào hiệu quả?

Theo các chuyên gia, mục tiêu không phải là loại bỏ hoàn toàn căng thẳng, mà kiểm soát phản ứng của cơ thể trước áp lực. Dành thời gian nghỉ ngơi, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và thực hành các kỹ thuật thư giãn như hít thở sâu hoặc thiền có thể giúp giảm phản ứng quá mức của cơ thể với căng thẳng. Nếu thường xuyên xuất hiện các triệu chứng như hồi hộp, tim đập nhanh, đau ngực hoặc khó thở ngay cả khi chỉ chịu áp lực nhỏ, người bệnh nên đi khám để được đánh giá nguyên nhân, điều trị kịp thời.

Bên cạnh việc kiểm soát căng thẳng, ngủ đủ giấc và duy trì hoạt động thể chất đều đặn, người có nhu cầu chăm sóc sức khỏe tim mạch có thể kết hợp thêm các giải pháp hỗ trợ từ thảo dược. Sản phẩm đã được nghiên cứu lâm sàng chứa đan sâm, cao natto, hoàng đằng và L-carnitine được sử dụng nhằm hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim mạch, hỗ trợ tăng lưu thông máu, giảm cholesterol và giảm nguy cơ hình thành huyết khối, xơ vữa động mạch.

 

TPBVSK Ích Tâm Khang - Hỗ trợ giảm khó thở, hồi hộp, xơ vữa mạch vành ở người bệnh tim mạch, suy tim

TPBVSK Ích Tâm Khang hỗ trợ giảm khó thở, hồi hộp do suy tim; giảm cholesterol máu, nguy cơ huyết khối, xơ vữa động mạch. Sản phẩm đã được nghiên cứu.

Đơn vị chịu trách nhiệm đưa TPBVSK Ích Tâm Khang ra thị trường: Công ty TNHH Đầu tư & Phát triển Đông Tây.

Địa chỉ: Tầng 25 tòa nhà Mipec, số 229 phố Tây Sơn, Phường Kim Liên, TP Hà Nội, Việt Nam

Số điện thoại: 0243.775.9865 - 0283 977 8085.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Không dùng cho người bị mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

*Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.