Triệu chứng, biện pháp phòng ngừa loãng xương cho người cao tuổi
23/08/2019 11:51
Loãng xương khiến xương trở nên yếu và giòn, dễ bị gãy dù chỉ bị ngã nhẹ, thậm chí cúi xuống hoặc ho cũng có thể làm gãy xương. Loãng xương có thể phòng ngừa được không?
3 dấu hiệu cảnh báo loãng xương
12/03/2019 09:28
Loãng xương có thể làm tăng nguy cơ gãy xương. Do vậy, phát hiện sớm loãng xương sẽ giúp bạn có biện pháp can thiệp kịp thời để ngăn ngừa gãy xương trong tương lai. Dưới đây là 3 dấu...
7 thói quen khiến xương ngày càng yếu bạn nên cảnh giác
14/01/2019 14:37
Càng có tuổi, mật độ xương sẽ càng giảm dần và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh xương khớp, điển hình như loãng xương. Tuy nhiên, chưa cần chờ tới khi có tuổi, có những thói quen dưới...
5 cách giúp xương chắc khỏe hơn, ngăn ngừa loãng xương
03/10/2018 10:36
Khi có tuổi, mật độ xương giảm khiến bạn dễ có nguy cơ bị loãng xương, mất xương. Do vậy, cần chú ý chăm sóc xương từ khi còn trẻ, đặc biệt là với phụ nữ. Dưới đây là 5 cách...
Ăn uống thế nào để ngăn ngừa loãng xương?
21/10/2016 11:49
Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố nguy cơ quan trọng đối với bệnh loãng xương. Chỉ với những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống cũng có thể giúp cải thiện sức khỏe của...