cortisol - các bài viết về cortisol, tin tức cortisol

Khỏe đẹp Có nên uống cà phê khi đói không?

12/01/2023 15:38

Cà phê là một loại đồ uống được rất nhiều người ưa chuộng trên khắp thế giới. Tuy nhiên, việc thưởng thức cà phê cũng cần chú ý để tránh gây nguy hại tới sức khỏe.

Khỏe đẹp Yoga giúp giảm đường huyết ở người bệnh đái tháo đường type 2?

24/10/2022 17:12

Theo một nghiên cứu của trường Y khoa Keck thuộc Đại học Nam California (Mỹ) cho thấy, yoga có thể làm giảm đáng kể lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh đái tháo đường...

Dinh dưỡng Đâu là thời điểm tốt nhất để uống cà phê trong ngày?

22/11/2021 17:09

Cà phê được ưa chuộng nhờ khả năng giúp bạn tỉnh táo, nâng cao hiệu suất làm việc trong ngày. Tuy nhiên, bạn cần sử dụng thức uống này đúng thời điểm để tận hưởng những lợi...

Nghiên cứu - Sản xuất 9 loại thảo dược giúp giảm căng thẳng, stress

01/05/2020 14:14

Có nhiều cách để giảm căng thẳng, stress trong cuộc sống, ví dụ như: Tập thiền, thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc… Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng một...

Sung mãn Ăn gì để tăng cường testosterone tự nhiên cho phái mạnh?

01/02/2020 11:12

Đàn ông có nồng độ testosterone thấp có nguy cơ gặp các vấn đề sức khỏe và tình dục. Dưới đây là những thực phẩm giúp tăng cường testosterone tự nhiên mà nam giới nên tham khảo.

Dinh dưỡng Làm sao giảm căng thẳng, stress nhờ chế độ ăn hàng ngày?

12/11/2019 11:02

Căng thẳng, stress có thể gây ra nhiều tổn thương cả về mặt thể chất và tinh thần. Do đó, bạn nên tìm cách quản lý căng thẳng, stress trong cuộc sống nếu muốn cải thiện sức khỏe...

Nội tiết Nguyên nhân, dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc chứng mệt mỏi thượng thận

21/10/2019 16:40

Bạn có biết căng thẳng mạn tính có thể ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe tổng thể, cả về mặt tinh thần và thể chất? Trên thực tế, thường xuyên bị căng thẳng, stress trong cuộc...

Khỏe đẹp Lợi ích của việc đọc sách trước khi ngủ

16/10/2019 08:01

Theo nghiên cứu của Đại học Sussex (Anh), đọc sách 6 phút trước khi đi ngủ có thể làm giảm 68% căng thẳng, giúp tinh thần thư giãn và ngủ ngon hơn.

Khỏe đẹp Những lý do khiến làn da bạn xỉn màu

01/08/2019 17:30

Bạn vẫn ước ao có một làn da tươi sáng, khỏe đẹp? Đây là những lý do có thể khiến da bạn bị xỉn màu.

Khỏe đẹp Làm thế nào để giảm nồng độ hormone cortisol?

14/12/2018 14:12

Cortisol là một loại hormone sản sinh ra trong tuyến thượng thận và nếu hàm lượng cortisol trong cơ thể tăng cao quá mức có thể gây ra nhiều vấn đề tiêu cực cho sức khỏe.