Nước ép từ trái cây, rau củ chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp làm đẹp da
Nước ép cà rốt, dứa và gừng: Cà rốt giàu vitamin A, vi chất có vai trò quan trọng với làn da. Dứa sẽ tạo vị chua ngọt cân bằng, kết hợp thêm mùi thơm của gừng tạo nên món nước ép hấp dẫn.
Nước ép cần tây: Cần tây giàu vi chất, đặc biệt có chứa 2 chất chống oxy hóa apigenin và luteolin hỗ trợ chống viêm hiệu quả.
Nước ép cam, chanh, gừng và nghệ: Sự kết hợp của 2 trái cây giàu vitamin C với 2 gia vị có khả năng chống viêm mạnh mẽ, đem lại công thức nước ép tốt cho hệ miễn dịch của bạn.
Nước ép cải kale, táo, cần tây và dưa chuột: 4 loại rau quả này được ép thành ly nước có màu xanh đẹp mắt. Vị ngọt của táo sẽ lấn át vị đắng của cải xoăn kale, nhưng bạn có thể thêm chút mật ong theo khẩu vị.
Nước ép dưa hấu: Còn gì tuyệt vời hơn ly nước dưa hấu mát lịm để giải nhiệt mùa Hè. Bạn có thể thêm một chút nước cốt chanh để tạo vị độc đáo cho nước ép dưa hấu.
Nước ép cà rốt, cam, táo, cải kale và rau chân vịt: Sự kết hợp rau xanh, cam và táo tạo ra món nước ép “siêu” dồi dào vitamin.
Nước ép đào, cam và bạc hà: Nếu bạn muốn bắt đầu ngày mới với bữa sáng lành mạnh, hãy thử kết hợp cà rốt với cam, quả đào và chút lá bạc hà tươi.
Nước ép củ dền: Củ dền sau khi sơ chế sạch, cắt miếng nhỏ có thể mang đi ép cùng táo, cà rốt và một chút gừng. Vậy là bạn đã có món nước ép giàu folate và các chất chống oxy hóa.
Gợi ý 8 công thức nước ép đẹp da, đẹp dáng
Đăng bởi
Quỳnh Trang
- Chuyên đề:
- Sinh tố, nước trái cây
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Món ngon - Nhà hàng
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23