Bí quyết giảm cân nhanh, hiệu quả cho các chị em

Bí quyết giảm cân

Dinh dưỡng 10 dưỡng chất giúp đẩy nhanh tốc độ giảm cân

28/05/2018 10:06

Thừa cân, béo phì có thể gây ra nhiều bệnh nguy hiểm như đái tháo đường, bệnh tim mạch… Ăn kiêng, giảm cân sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh. Tuy nhiên, kể cả khi ăn kiêng, bạn vẫn...

Dinh dưỡng Mùa Hè uống nước mía - Bí quyết giảm cân cực đơn giản!

10/05/2018 13:53

Nước mía là loại đồ uống ưa thích của rất nhiều người vào mùa Hè. Không chỉ là một loại nước giải khát tuyệt vời, thói quen uống nước mía vào mùa Hè còn là một cách giúp bạn...

Khỏe đẹp Khoa học chứng minh: 9 điều giúp giảm cân mà không cần ăn kiêng

04/05/2018 10:20

Nhiều nhà khoa học cho rằng, việc theo đuổi một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, khắt khe không phải là một chiến lược lâu dài để giảm cân. Trên thực tế, cứ 10 người ăn kiêng để...

Khỏe đẹp 4 lý do khiến bạn không thể giảm cân dù tập thể dục thường xuyên

03/05/2018 16:17

Nếu bạn vẫn thường xuyên tập thể dục để cố gắng giảm cân mà vẫn không hiệu quả, hãy xem mình có mắc phải những sai lầm như dưới đây không nhé!

Khỏe đẹp Học cách pha nước trà xanh chanh quế giảm cân

02/05/2018 17:09

Không cần tốn quá nhiều thời gian và tiền bạc, chỉ với những ly nước trà xanh tươi mát, bạn sẽ có đủ tự tin để khoe mình dưới nắng trên những bãi biển tuyệt đẹp trong mùa hè này....

Dinh dưỡng Ăn rau xanh hay trái cây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh hơn?

02/05/2018 17:00

Ăn nhiều rau xanh và trái cây là một trong những cách tốt nhất để giảm cân. Nhưng bạn có biết, loại nào - rau xanh hay trái cây - sẽ giúp bạn giảm cân tốt hơn?

Khỏe đẹp Các phương pháp giảm cân nguy hiểm bạn không nên thử

27/04/2018 11:50

Làm thế nào để giảm cân nhanh nhất, an toàn nhất mà không phải kiêng khem quá nhiều là ước mong của rất nhiều người. Để có thân hình đẹp, tốt nhất bạn nên tránh xa những biện pháp...

Khỏe đẹp 6 thói quen nhỏ giúp bạn giảm cân và duy trì cân nặng ổn định

22/04/2018 09:29

Một sai lầm lớn mà hầu hết mọi người đều mắc phải đó là chỉ dựa vào việc ăn kiêng để giảm cân. Thay đổi chế độ ăn có thể giúp bạn giảm cân, tuy nhiên khi ngừng ăn kiêng, bạn...

Dinh dưỡng 9 nguyên liệu nên có trong cốc sinh tố giảm cân của bạn

19/04/2018 10:17

Uống sinh tố, smoothie có thể giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn, từ đó giúp hỗ trợ giảm cân. Vậy những thành phần, nguyên liệu nào nên được sử dụng trong cốc sinh tố để có thể giảm...