Bí quyết giảm cân nhanh, hiệu quả cho các chị em

Bí quyết giảm cân

Khỏe đẹp Có nên ăn kiêng với trứng để giảm cân?

24/11/2017 14:58

Hiện nay, không ít chị em phụ nữ lựa chọn chế độ ăn kiêng với trứng để giảm cân vì loại thực phẩm này giàu protein, giá thành rẻ, dễ mua. Mặc dù có nhiều ưu điểm, nhưng chế độ...

Khỏe đẹp Bột lá chùm ngây - Bí quyết giảm cân hiệu quả!

10/11/2017 16:12

Nhờ chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, như chất đạm, chất xơ, chất chống oxy hóa, lại giúp tăng cường quá trình trao đổi chất của cơ thể, nhờ vậy bột lá chùm ngây được...

Dinh dưỡng Tránh xa những thực phẩm gây tăng cholesterol

09/11/2017 11:26

Hầu hết các thực phẩm bạn ăn hàng ngày đều có thể gây ảnh hưởng đến nồng độ cholesterol trong cơ thể. Đó là lý do vì sao bạn nên tránh những loại thực phẩm dưới đây nếu không...

Khỏe đẹp Bổ sung vitamin nào giúp giảm cân, tăng cường trao đổi chất?

08/11/2017 15:24

Có thể bạn chưa biết, ngoài việc kiểm soát chế độ ăn, tăng cường luyện tập thì bổ sung một số loại vitamin cũng có thể giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, giảm cân an toàn.

Khỏe đẹp Bí quyết giảm cân: Uống trà hoa cúc

04/11/2017 13:01

Không chỉ có tác dụng an thần và làm giảm cảm giác lo lắng, trà hoa cúc còn là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả.

Khỏe đẹp Những thay đổi trong chế độ ăn giúp bạn giảm cân nhanh

03/11/2017 16:45

Ăn đúng uống chuẩn chính là "chìa khóa" giúp bạn giảm cân an toàn mà vẫn khỏe mạnh. Nếu bạn đang muốn giảm cân, những gợi ý sau sẽ giúp bạn!

Dinh dưỡng Dùng Coenzyme Q10 kết hợp các dưỡng chất khác cần lưu ý gì?

03/11/2017 09:25

Coenzyme Q10 là một chất bổ sung tương tự như vitamin, thường được dùng để hỗ trợ giảm cân, phòng ngừa và điều trị một số bệnh như: Đái tháo đường, tăng huyết áp và bệnh tim...

Khỏe đẹp Muốn giảm cân hãy bổ sung những dưỡng chất này!

02/11/2017 11:09

Muốn giảm cân nhanh chóng và an toàn, ngoài ăn kiêng và tập thể dục, bạn còn cần bổ sung thêm một số dưỡng chất cần thiết để tăng cường quá trình trao đổi chất và giúp bạn luôn...

Khỏe đẹp Ăn sữa chua bổ sung probotics giúp giảm cân, giảm béo hiệu quả

31/10/2017 15:55

Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Obesity Reviews, ăn sữa chua giúp bổ sung probiotics có thể mang lại hiệu quả làm giảm lượng chất béo và trọng lượng cơ thể từ 3 - 12 tuần.

Khỏe đẹp Lợi ích giảm cân của nước dừa

30/10/2017 09:05

Khoa học đã chứng minh, nước dừa chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và làm đẹp da. Không những thế, nước dừa còn là một trong những biện pháp được sử dụng để giảm cân.