Ghi nhớ 5 cách phòng ngừa tai biến mạch máu não

Người cao tuổi bị tai biến mạch máu não dễ gặp các di chứng nghiêm trọng như liệt nửa người

Tại sao cần phòng ngừa tai biến từ sớm?

Tai biến mạch máu não (hay còn gọi đột quỵ não) rất nguy hiểm bởi hậu quả mà bệnh gây ra vô cùng nặng nề, trong đó nghiêm trọng nhất là gây tử vong. Nếu qua khỏi, người bệnh vẫn phải chịu nhiều di chứng, ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống của họ.

Ngoài ra, tai biến mạch máu não vẫn có thể tái phát sau khi người mắc qua khỏi cơn nguy kịch. Do đó, phòng ngừa từ sớm là giải pháp tốt nhất để người bệnh không gặp rủi ro và các di chứng do tai biến.

Đột quỵ não không chừa một ai, vì vậy việc phòng ngừa có thể được thực hiện càng sớm càng tốt. Đặc biệt, những người có nguy cơ cao như: Tăng huyết áp, béo phì, bệnh tim mạch, đái tháo đường, lười vận động, người thường xuyên bị căng thẳng đầu óc... nên kết hợp nhiều biện pháp khác nhau giúp ngăn chặn cơn đột quỵ não xảy ra.

Biện pháp hỗ trợ ngăn ngừa tai biến

Để phòng ngừa tai biến mạch máu não, bạn nên kết hợp các biện pháp dưới đây:

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống không lành mạnh là một trong các nguyên nhân khiến bạn dễ mắc xơ vữa động mạch, mỡ máu và tăng cân không kiểm soát. Tình trạng này làm bạn có nguy cơ bị tai biến cao hơn so với người bình thường.

Một chế độ ăn nhiều rau xanh, giàu vitamin, chất khoáng, chất chống oxy hóa, ít muối, không sử dụng đồ uống chứa cồn, hạn chế thức ăn nhanh, dầu mỡ... sẽ giúp đẩy lùi nguy cơ tai biến mạch máu não.

Kiểm soát các bệnh nền

Bên cạnh chế độ ăn uống, để kiểm soát bệnh nền như tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn lipid máu... người bệnh cần tuân theo phác đồ điều trị cũng như chỉ dẫn của bác sỹ. Bạn cần thực hiện đúng về liều dùng, cách dùng và không tự ý dừng thuốc hay đổi thuốc khác khi chưa có sự đồng ý của thầy thuốc.

Tập thể dục hàng ngày

 

Các phương pháp cải thiện di chứng tai biến mạch máu não

3 di chứng nguy hiểm sau tai biến mạch máu não

Tập thể dục không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện vóc dáng mà còn giúp kiểm soát các yếu tố nguy cơ gây tai biến. Tùy vào sở thích, thể trạng sức khỏe mà bạn có thể lựa chọn bộ môn phù hợp như: Đạp xe, chạy bộ, dưỡng sinh, bơi lội, yoga, thiền... Bạn nên tạo thói quen dành ít nhất từ 15 đến 30 phút mỗi ngày để luyện tập.

Khám sức khỏe định kỳ

Các chuyên gia khuyến cáo, bạn nên khám sức khỏe định kỳ 2 lần/năm. Điều này sẽ giúp bạn phát hiện kịp thời các yếu tố nguy cơ dẫn đến tai biến mạch máu não, từ đó lên kế hoạch phòng ngừa và điều trị nếu không may mắc bệnh. Nếu thấy trong cơ thể xuất hiện dấu hiệu bất thường khiến bạn nghi ngờ có thể là cơn thiếu máu não thoáng qua, hãy nhanh chóng đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được theo dõi càng sớm càng tốt.

Phòng ngừa tai biến từ sản phẩm thiên nhiên

Bên cạnh các biện pháp trên, sử dụng sản phẩm có thành phần chính từ nattokinase là xu hướng được nhiều người lựa chọn hiện nay. Được phát hiện và nghiên cứu bởi GS người Nhật Hiroyuki Sumi, nattokinase là một enzyme có nguồn gốc từ đậu tương lên men. Với khả năng tiêu sợi tơ huyết mạnh gấp 4 lần so với plasmin, nattokinase được ứng dụng trong quá trình hỗ trợ phòng ngừa và làm tan cục máu đông, từ đó hỗ trợ cải thiện tình trạng tai biến mạch máu não.

Nhiều nghiên cứu còn cho thấy tác dụng giảm độ nhớt của máu, hạ huyết áp, giảm cholesterol, hạ đường huyết, chống xơ vữa động mạch của nattokinase. Đặc biệt, sản phẩm chứa nattokinase đầu tiên tại nước ta đã được nghiên cứu lâm sàng tại nhiều bệnh viện lớn trên cả nước. Trong đó, nghiên cứu tại bệnh viện Bạch Mai trên người bệnh tai biến thiếu máu não cho thấy: Tác dụng của sản phẩm tương đương với aspirin và không gây nhiều tác dụng phụ như aspirin.

Sau hơn 15 năm có mặt trên thị trường, sản phẩm chứa nattokinase được nhiều chuyên gia đánh giá cao và hàng triệu người dùng tin tưởng lựa chọn. Do đó, để ngăn ngừa cơn tai biến xảy ra, đừng quên kết hợp các biện pháp kể trên đồng thời sử dụng sản phẩm chứa nattokinase mỗi ngày.

Lan Khuê

 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattospes

Thành phần: Nattokinase 300FU

Công dụng: Hỗ trợ giảm nguy cơ hình thành và làm tan cục máu đông; Giảm nguy cơ tai biến mạch máu não, nhồi máu não, đau thắt ngực do tắc mạch; Hỗ trợ hồi phục sau tai biến mạch máu não do tắc mạch.

Dùng cho người có nguy cơ tai biến mạch máu não do tắc mạch; Người sau tai biến mạch máu não có các di chứng méo miệng, nói ngọng.

Sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu

Địa chỉ: Số 171 phố Chùa Láng, phường Láng Thượng, quận Đống Đa, Hà Nội.

Liên hệ: 024.38461530 – 028.62647169

Giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 01400/2019/ATTP-XNQC

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.