- Chuyên đề:
- Món ngon mỗi ngày
Kết hợp bơ lạc và chocolate đen để có thức uống sánh mịn, thơm ngon
5 thức uống giúp bạn giữ ấm cơ thể trong ngày trời lạnh
Mách bạn 5 thức uống từ mật ong giúp giảm cân nhanh chóng
Sữa nghệ: Thức uống "vàng" cho sức khỏe mùa Đông
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn chocolate mỗi ngày
Chocolate, đặc biệt là chocolate nguyên chất (loại không đường, có hàm lượng cacao trên 70%) chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Ngoài ra, trong chocolate còn có hàm lượng đáng kể các vi chất như sắt, magne, đồng, mangan… Nhiều nghiên cứu cho thấy, thực phẩm thơm ngon này có tác dụng tích cực với tâm trạng, giúp giảm hormone căng thẳng.
Nếu thời tiết mùa Đông khiến bạn chán chường, hãy thưởng cho bản thân một cốc chocolate nóng hổi. Kết hợp chocolate với bơ lạc giúp bạn có thức uống độc đáo, thơm ngon không kém ngoài hàng.
Chocolate nóng kết hợp với bơ lạc béo ngậy có thể thưởng thức vào bữa sáng mùa Đông, hoặc giúp bạn cải thiện tâm trạng vào buổi chiều. Tránh uống chocolate trước giờ ngủ, để hạn chế nguy cơ mất ngủ hoặc sâu răng.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn