- Chuyên đề:
6 động tác rèn nhóm cơ trung tâm cho người cao tuổi
14/07/2025 11:46
Cơ trung tâm bao quanh bụng và lưng đóng vai trò thiết yếu trong các cử động hằng ngày, giữ...
Nhiều điều có thể thay đổi theo hướng tốt hơn khi ta già đi
10/07/2025 10:37
Tuổi già không chỉ là sự suy giảm thể chất hay tinh thần. Với cách nhìn tích cực, mỗi...
Bí quyết sống hạnh phúc sau khi nghỉ hưu
09/07/2025 10:22
Nghỉ hưu không chỉ là thời gian thư giãn sau nhiều năm làm việc chăm chỉ, mà còn là thời...
14/07/2025 11:46
Cơ trung tâm bao quanh bụng và lưng đóng vai trò thiết yếu trong các cử động hằng ngày, giữ thăng bằng và ổn định cơ thể. Người cao tuổi vẫn có thể rèn luyện nhóm cơ này bằng các bài...
10/07/2025 10:37
Tuổi già không chỉ là sự suy giảm thể chất hay tinh thần. Với cách nhìn tích cực, mỗi người có thể sống vui, hạnh phúc và sống có ý nghĩa hơn theo thời gian.
09/07/2025 10:22
Nghỉ hưu không chỉ là thời gian thư giãn sau nhiều năm làm việc chăm chỉ, mà còn là thời điểm lý tưởng để bắt đầu những thói quen sống tích cực. Một số gợi ý dưới đây giúp...
25/06/2025 16:13
Các doanh nghiệp hoạt động trong ngành chăm sóc sức khỏe tại khu vực châu Á - Thái Bình Dương không nên bỏ qua 5 xu hướng chính trong năm 2025, tập trung vào nhu cầu ngày càng tinh tế và cá nhân...
17/06/2025 14:01
Dù chủ động hay bị động thì cuộc sống cô đơn ở tuổi xế chiều có thể khiến người cao tuổi đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là suy giảm trí nhớ và nhận thức....
16/06/2025 07:18
Xin chào chuyên gia! Mẹ tôi có viên sỏi túi mật 18mm. Tuổi của bà cũng đã cao, do đó không muốn động dao kéo. Không biết trường hợp của mẹ tôi có cách nào tránh phải phẫu thuật không?...
06/06/2025 10:42
Nghiên cứu trên hơn 47.000 phụ nữ chỉ ra mối liên hệ giữa thói quen uống cà phê và quá trình lão hóa khỏe mạnh.
05/06/2025 14:08
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngay cả hoạt động thể chất với thời lượng ngắn cũng có tác động lớn tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống, đặc biệt là khi bạn bắt đầu có...
03/06/2025 10:41
Bố tôi 68 tuổi, mới phát hiện bị tăng huyết áp 150/100mmHg, bị cả mỡ máu cao. Hiện bố tôi đang uống thuốc của bệnh viện, nhưng tôi tìm hiểu thấy người bị tăng huyết áp dễ bị suy...
02/06/2025 15:17
Mỡ lợn thường được dùng khi chế biến các món chiên rán vì đây là loại chất béo ổn định, không bị biến chất khi chế biến ở nhiệt độ cao. Tuy nhiên, nhiều người cao tuổi thường...
- Xem thêm từ khóa:
- báo sức khỏe
- thực phẩm chức năng
- dinh dưỡng
Cách bổ sung caffeine để cải thiện hiệu suất tập luyện
14/07/2025 14:13
Bổ sung gì khi tập để giảm acid lactic gây mỏi cơ?
09/07/2025 15:30
Những tiêu chí quan trọng để lựa chọn collagen
27/06/2025 08:57
Thời điểm tốt nhất để bổ sung calci
09/06/2025 10:22
7 dưỡng chất cần bổ sung trong mùa Hè
02/06/2025 16:31
Dùng thực phẩm chức năng cần lắng nghe cơ thể
27/05/2025 16:38
Kiểm tra, rà soát các sản phẩm do “Ngân Collagen” quảng cáo
27/05/2025 09:41