Chăm sóc sức khỏe người già - phòng bệnh người già cao tuổi

Chuyên đề:

7 việc cần làm để sống khỏe mạnh và hạnh phúc khi nghỉ hưu

Koloniträdgårdar - Bí quyết sống khỏe từ Thụy Điển

Lối sống ảnh hưởng đến quá trình lão hóa như thế nào?

Viêm đường tiết niệu nguy hiểm thế nào với người cao tuổi?

Yếu tố lão hóa bạn không thể kiểm soát: Gene di truyền

7 việc cần làm để sống khỏe mạnh và hạnh phúc khi nghỉ hưu

22/08/2025 15:00

Nghỉ hưu là một bước ngoặt lớn trong cuộc đời, và việc chuẩn bị không chỉ dừng lại ở...

Koloniträdgårdar - Bí quyết sống khỏe từ Thụy Điển

19/08/2025 10:43

Chăm sóc những khu vườn nhỏ hay còn gọi là koloniträdgårdar đang được người Thụy Điển...

Lối sống ảnh hưởng đến quá trình lão hóa như thế nào?

16/08/2025 14:14

Mặc dù di truyền đóng vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa, nhưng đã có nghiên cứu cho thấy...

Chăm già

Chăm già Bí quyết trường thọ từ chế độ ăn giàu polyphenol

25/03/2025 15:31

Điểm chung của người dân các vùng đất trường thọ là chế độ ăn nhiều rau củ quả giàu chất chống oxy hóa polyphenol. Nghiên cứu phát hiện ra polyphenol có thể là chìa khóa kéo dài tuổi...

Chăm già Biện pháp tối ưu giảm nguy cơ té ngã cho người cao tuổi

21/03/2025 11:17

Thực hiện các bài tập giữ thăng bằng là yếu tố quan trọng giúp giảm nguy cơ té ngã, bảo vệ khả năng vận động độc lập và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Chăm già Bài tập tốt nhất ngừa mất ngủ ở người trên 60 tuổi

20/03/2025 16:50

Mất ngủ là một tình trạng phổ biến có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhưng thường gặp hơn ở người già. Một nghiên cứu mới đây tìm ra bài tập tốt nhất có thể giúp ngăn ngừa chứng...

Chăm già Những dấu hiệu cho thấy bạn đang già đi

19/03/2025 17:30

Lão hóa là một quá trình tự nhiên, không thể tránh khỏi và mỗi người sẽ trải qua những thay đổi trên cơ thể ở mức độ khác nhau. Dưới đây là một số dấu hiệu phổ biến cho thấy...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Người cao tuổi bị run tay chân có nên phẫu thuật không?

19/03/2025 17:15

Xin chào chuyên gia! Ông tôi bị run tay chân đã lâu. Mọi người thường khuyên ông tôi nên phẫu thuật để điều trị, nhưng ông ngại tuổi cao nên không muốn động dao kéo. Xin hỏi người cao...

Chăm già Đi bộ giúp người cao tuổi sống lâu, sống khỏe

18/03/2025 17:45

Đi bộ là hình thức tập thể dục lý tưởng giúp người cao tuổi giữ xương khớp chắc khỏe, cải thiện chất lượng cuộc sống và sức khỏe khi về già.

Dinh dưỡng Có thể kéo dài tuổi thọ bằng cách cắt giảm lượng bơ?

15/03/2025 10:06

Có khá nhiều người yêu thích hương vị của bơ. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu gần đây lại cho rằng, cắt giảm lượng bơ và thay thế bằng dầu thực vật có thể giúp kéo dài tuổi thọ.

Chăm già Bảo vệ não bộ nhờ chế độ ăn lành mạnh tuổi xế chiều

14/03/2025 08:50

Nghiên cứu cho thấy ngay cả khi bước sang tuổi xế chiều, việc thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh vẫn giúp bảo vệ não bộ khỏi nguy cơ sa sút trí tuệ, suy giảm trí nhớ.

Chăm già 3 cách cải thiện sức khỏe tinh thần khi về già

12/03/2025 09:18

Để duy trì não bộ minh mẫn và sức khỏe tinh thần khi về già, người cao tuổi nên tạo thói quen tập thể dục cho cơ bắp và trí não.

Chăm già Cách AI quản lý sức khỏe người cao tuổi tại Singapore

11/03/2025 16:56

Trí tuệ nhân tạo (AI) đang trở thành công cụ quan trọng giúp quản lý và cải thiện chất lượng sống cho người cao tuổi tại Singapore. Đây không chỉ là vấn đề cấp thiết của quốc...