• Chuyên đề:
7 việc cần làm để sống khỏe mạnh và hạnh phúc khi nghỉ hưu

7 việc cần làm để sống khỏe mạnh và hạnh phúc khi nghỉ hưu

22/08/2025 15:00
Nghỉ hưu là một bước ngoặt lớn trong cuộc đời, và việc chuẩn bị không chỉ dừng lại ở...
Koloniträdgårdar - Bí quyết sống khỏe từ Thụy Điển

Koloniträdgårdar - Bí quyết sống khỏe từ Thụy Điển

19/08/2025 10:43
Chăm sóc những khu vườn nhỏ hay còn gọi là koloniträdgårdar đang được người Thụy Điển...
Lối sống ảnh hưởng đến quá trình lão hóa như thế nào?

Lối sống ảnh hưởng đến quá trình lão hóa như thế nào?

16/08/2025 14:14
Mặc dù di truyền đóng vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa, nhưng đã có nghiên cứu cho thấy...
Hợp chất trong pho mát có thể giúp kéo dài tuổi thọ?
17/11/2016 11:43
Một hợp chất có trong pho mát có khả năng thúc đẩy sức khỏe tim mạch, kéo dài tuổi thọ của chuột cũng có thể có hiệu quả tương tự ở người, theo nghiên cứu của các nhà khoa học Áo.
Những chất bổ sung tốt nhất cho người ngoài 60
15/11/2016 11:05
Những người ở độ tuổi 50 có thể chăm sóc sức khỏe chủ động bằng cách ăn các loại rau và trái cây. Tuy nhiên, khi đã ngoài 60, bên cạnh một chế độ ăn uống lành mạnh, bạn cần nhiều...
12 cách hay để tâm trí luôn minh mẫn, sáng suốt
11/11/2016 09:29
Trong khi vẫn chưa có biện pháp ngăn chặn hoàn toàn bệnh suy giảm trí nhớ, sa sút trí truệ, các nhà khoa học cho rằng việc não bộ liên tục hoạt động có thể làm chậm các triệu chứng...
Người cao tuổi dễ mắc bệnh mạch vành
31/10/2016 16:23
Càng có tuổi thì nguy cơ mắc bệnh động mạch vành ngày càng tăng lên. Tuy nhiên, người cao tuổi hoàn toàn có thể phòng bệnh động mạch vành bằng một số cách dưới đây.
Tập tạ giúp người cao tuổi cải thiện chức năng nhận thức
27/10/2016 09:40
Theo nghiên cứu đến từ Đại học Sydney (Australia), các bài tập gia tăng sức mạnh cơ bắp giúp cải thiện chức năng não bộ ở người cao tuổi có biểu hiện suy giảm nhận thức nhẹ.