• Chuyên đề:
7 việc cần làm để sống khỏe mạnh và hạnh phúc khi nghỉ hưu

7 việc cần làm để sống khỏe mạnh và hạnh phúc khi nghỉ hưu

22/08/2025 15:00
Nghỉ hưu là một bước ngoặt lớn trong cuộc đời, và việc chuẩn bị không chỉ dừng lại ở...
Koloniträdgårdar - Bí quyết sống khỏe từ Thụy Điển

Koloniträdgårdar - Bí quyết sống khỏe từ Thụy Điển

19/08/2025 10:43
Chăm sóc những khu vườn nhỏ hay còn gọi là koloniträdgårdar đang được người Thụy Điển...
Lối sống ảnh hưởng đến quá trình lão hóa như thế nào?

Lối sống ảnh hưởng đến quá trình lão hóa như thế nào?

16/08/2025 14:14
Mặc dù di truyền đóng vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa, nhưng đã có nghiên cứu cho thấy...
Người già bị huyết áp thấp phải làm sao?
01/09/2016 17:30
Đa số người cao tuổi thường bị tăng huyết áp, một trong những nguy cơ cao dẫn tới các biến chứng tim mạch nguy hiểm. Tuy nhiên, huyết áp thấp cũng là một trong những bệnh nguy hiểm đối...
Dừng tập thể dục làm giảm tinh thần người cao tuổi
01/09/2016 12:00
Người cao tuổi khỏe mạnh dừng tập thể dục chỉ trong vòng 10 ngày đã có dấu hiệu giảm đáng kể lưu lượng máu đến các bộ phận quan trọng của não, chẳng hạn như vùng hippocampus liên...
Đau bắp chân khi đi lại: Khám ngay, để lâu thành hoại tử!
22/08/2016 17:12
Chào bác sỹ! Tôi năm nay 60 tuổi. Thời gian gần đây tôi thường bị đau bắp chân khi đi lại. Khi leo cầu thang tôi cũng thường bị chuột rút ở vùng đùi. Khi nghỉ ngơi thì lại khỏi. Tôi đã...
5 dưỡng chất tuyệt đối quan trọng ở phụ nữ lớn tuổi
21/08/2016 09:32
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo phụ nữ lớn tuổi nên bổ sung đầy đủ các vitamin và dưỡng chất này để giảm nguy cơ loãng xương, thiếu máu, tim mạch và đột quỵ sẽ tăng cao trong...
Tăng nguy cơ mất trí nhớ ở phụ nữ lớn tuổi khi bổ sung calci
18/08/2016 16:19
Những phụ nữ lớn tuổi đặc biệt là những người từng bị đột quỵ và bệnh mạch máu não khi bổ sung calci có nguy cơ cao bị mất trí nhớ sớn hơn so với những phụ nữ không uống bổ...
Sex giúp người cao tuổi có trí nhớ tốt hơn
15/08/2016 10:09
Theo một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Vương quốc Anh, những người trên 50 tuổi hoạt động tình dục đều đặn có trí nhớ tốt hơn những người ít hoặc không quan hệ tình dục.