Chọn loại hoạt chất peptide nào để da sáng khoẻ?

"Bỏ túi" cách chọn peptide giúp tăng hiệu quả chăm sóc da

Peptide là gì và tại sao quan trọng với da?

Theo nghiên cứu đăng trên Thư viện Y khoa Quốc gia Mỹ (National Library of Medicine) năm 2023, peptide là một dạng các acid amin chuỗi ngắn, đây là những thành phần cấu tạo nên protein. Các peptide hoạt động như những chất dẫn truyền trong da, kết nối với các tế bào để thực hiện các chức năng thiết yếu. Khi chúng ta già đi, khả năng sản sinh peptide tự nhiên bị giảm dần, dẫn đến sự phá vỡ collagen và elastin -  trong khi đây là các protein quan trọng đối với cấu trúc và sự đàn hồi của da. Dùng peptide thoa lên da có thể có các lợi ích như:

- Giảm nếp nhăn và đường nhăn: Lượng collagen tăng lên giúp da căng mọng, giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn và đường nhăn.

- Cải thiện độ săn chắc và đàn hồi: Tăng sản sinh elastin giúp làn da săn chắc và trẻ trung hơn.

- Cải thiện kết cấu da: Peptide có thể giúp làm mịn da và thúc đẩy làn da đều màu hơn.

- Lành nhanh hơn: Một số peptide thậm chí tăng khả năng chữa lành của da.

Nên chọn loại peptide nào để da sáng khoẻ và giảm nếp nhăn?

Peptide có nhiều loại, mỗi loại hướng đến những vấn đề da cụ thể. Dưới đây là một số peptide phổ biến:

- Matrixyl 3000: Được biết đến với khả năng giảm nếp nhăn và các đường nhăn.

- Palmitoyl Tripeptide-5: Kích thích sản sinh collagen và có thể cải thiện độ săn chắc của da.

- Copper Peptide: Thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương và có thể có lợi cho trường hợp tổn thương da do ánh nắng mặt trời hoặc sẹo mụn.

Lưu ý: Để đạt được hiệu quả, bạn nên dùng peptide một cách nhất quán trong thói quen chăm sóc da. Một số peptide có thể mất nhiều thời gian hơn để phát huy hết tác dụng, bạn có thể thấy hiệu quả rõ rệt trong vòng vài tuần nếu sử dụng thường xuyên. Ngoài ra, peptide nhìn chung là an toàn nhưng vẫn có thể gây kích ứng nhẹ ở một số người. Bạn nên dùng thử một ít sản phẩm lên vùng da cánh tay trước khi dùng cho mặt.

Cách đưa peptide vào quy trình chăm sóc da

- Chọn mỹ phẩm chứa peptide: Tìm serum hoặc dưỡng ẩm có công thức chứa loại peptide phù hợp với tình trạng da.

- Làm sạch da: Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng để làm sạch da.

- Thoa sản phẩm chứa peptide: Thoa một lượng vừa đủ bằng cỡ hạt đậu lên mặt và cổ.

- Dưỡng ẩm: Nếu sản phẩm peptide của bạn không có tác dụng dưỡng ẩm, hãy thoa dưỡng ẩm để khóa ẩm.

- Thoa kem chống nắng: Peptide có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời, luôn nhớ thoa kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên vào ban ngày.

Một số biện pháp khác giúp da khoẻ đẹp

Để có một làn da sáng khỏe, quy trình chăm sóc da không đơn thuần chỉ là việc sử dụng peptide, bạn cần kết hợp nhiều phương pháp khác gồm:

- Chế độ ăn lành mạnh: Nuôi dưỡng làn da từ bên trong bằng chế độ ăn nhiều trái cây, rau củ và ngũ cốc nguyên hạt.

- Uống nhiều nước: Để giữ da đủ nước và căng mọng.

- Kiểm soát căng thẳng: Căng thẳng mạn tính có thể tàn phá da. Thực hành các kỹ thuật kiểm soát căng thẳng như yoga hoặc thiền.

- Nâng cao chất lượng giấc ngủ: Đặt mục tiêu ngủ 7-8 giờ mỗi đêm để tái tạo tế bào da tối ưu.

 

6 thành phần chăm sóc da giúp chống lão hóa

Bệnh vảy nến da đầu có lây không?

Bật mí tác dụng của tretinoin trong chăm sóc da

Chườm đá lên da có giúp thu nhỏ lỗ chân lông?