Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Giảm cân hiệu quả hơn với 6 bí quyết khoa học

Cà tím tốt cho sức khỏe, nhưng cần lưu ý gì?

Lợi ích từ việc ăn uống theo mùa

Lý do nên chia đều lượng protein tiêu thụ trong ngày

Soup: Món ăn đơn giản giúp tăng cường miễn dịch khi trời lạnh

Giảm cân hiệu quả hơn với 6 bí quyết khoa học

04/11/2025 17:15

Nếu lo ngại tăng cân vào mùa Đông, hãy áp dụng vài thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống như...

Cà tím tốt cho sức khỏe, nhưng cần lưu ý gì?

04/11/2025 16:52

Cà tím chứa nhiều dưỡng chất có lợi - giúp bảo vệ tim mạch, kiểm soát đường huyết, hỗ...

Lợi ích từ việc ăn uống theo mùa

04/11/2025 15:50

Ưu tiên thực phẩm theo mùa tại địa phương - nâng cao giá trị dinh dưỡng, góp phần bảo vệ...

Dinh dưỡng Cách nấu những món rau đặc trưng của mùa Đông mà không bị mất chất

29/11/2016 17:47

Bạn có thể mua bất cứ loại rau nào vào bất cứ mùa nào trong năm. Tuy nhiên, để chọn được những loại rau tươi ngon và bổ dưỡng nhất thì vẫn nên ăn đúng mùa, đúng vụ.

Dinh dưỡng Nước tăng lực liệu có gây hại?

29/11/2016 17:00

Đã phát hiện một trường hợp xuất huyết não sau khi uống nước tăng lực, theo báo cáo của Tạp chí American Journal of Emergency Medicine.

Dinh dưỡng Mặt trái của việc bổ sung quá nhiều vitamin D

29/11/2016 15:49

Theo các chuyên gia, nếu bổ sung vitamin D quá liều có thể khiến xương yếu và gây ra một số vấn đề nghiêm trọng với sức khỏe.

Dinh dưỡng 3 "siêu thực phẩm" dành cho bệnh nhân tăng huyết áp và đái tháo đường

29/11/2016 15:28

Tăng lượng acid béo omega 3, vitamin C và gừng trong chế độ ăn hàng ngày có thể giúp bệnh nhân tăng huyết áp và đái tháo đường giảm thiểu đến mức tối đa tình trạng viêm mạn tính -...

Dinh dưỡng Những thực phẩm màu đỏ giúp phòng "bách bệnh"

29/11/2016 15:06

Các loại rau củ quả màu đỏ có chứa nhiều dưỡng chất thực vật, các loại vitamin và khoáng chất có tác dụng ngăn ngừa, điều trị nhiều bệnh. Hãy ăn ngay từ hôm nay để tăng cường...

Dinh dưỡng Ăn quá nhiều muối và những tác động xấu tới cơ thể

29/11/2016 11:15

Não bộ phản ứng với natri trong muối tương tự như với các chất cocaine, heroin và nicotine, điều này giải thích tại sao nhiều người trong số chúng ta có xu hướng tiêu thụ nhiều muối. Tuy...

Món ngon - Nhà hàng Cách chế biến canh cua rau đay chuẩn như mẹ nấu

29/11/2016 10:45

Canh cua rau đay là món ăn dân dã nhưng ngon miệng và có nhiều công dụng đối với sức khỏe như giúp phòng ngừa táo bón, trị lở ngứa, tránh còi xương, loãng xương...

Dinh dưỡng Video: Cứ việc ăn xúc xích, thịt xông khói, ung thư sẽ ghé thăm bạn sớm!

28/11/2016 17:24

Nếu là một "tín đồ" của thịt chế biến sẵn như xúc xích, thịt xông khói, thịt bò khô... thì bạn nên cẩn thận bởi việc ăn quá nhiều các sản phẩm này có thể làm tăng nguy cơ ung thư.

Dinh dưỡng Vì sao nên nấu canh cua với rau đay?

28/11/2016 16:22

Canh cua vốn là món canh dân dã, rất phổ biến trong mâm cơm của mọi gia đình Việt. Mỗi vùng miền lại có cách chế biến, kết hợp cua với các loại rau khác nhau, miễn là hợp khẩu vị và...

Dinh dưỡng Đông trùng Hạ thảo - Bí quyết làm đẹp của những mỹ nhân Trung Hoa

28/11/2016 11:07

Có một thứ dược liệu bí mật luôn được bỏ vào món ăn của những mỹ nhân Trung Hoa xưa như Võ Tắc Thiên, Dương Quý phi hay Từ Hy Thái Hậu, giúp họ giữ lại được làn da căng hồng và nét...