Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Một nguyên liệu giúp “nâng cấp” món salad cải xoăn

Infographic: So sánh lợi ích của cà rốt nguyên củ và nước ép cà rốt?

Đâu là chế độ ăn đúng cho người bệnh đái tháo đường?

Ăn quả bơ trước khi ngủ mang lại những lợi ích sức khoẻ gì?

Tại sao bạn nên thêm các loại đậu vào chế độ ăn hàng ngày?

Infographic: So sánh lợi ích của cà rốt nguyên củ và nước ép cà rốt?

12/12/2025 14:43

Nước ép cà rốt giúp mắt khỏe mạnh, tăng cường miễn dịch và bổ sung nhanh vitamin A, C,...

Đâu là chế độ ăn đúng cho người bệnh đái tháo đường?

11/12/2025 14:55

Với người bệnh đái tháo đường, chế độ ăn uống thường ngày là điều cần được quan...

Ăn quả bơ trước khi ngủ mang lại những lợi ích sức khoẻ gì?

11/12/2025 10:44

Theo một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Hiệp hội Tim mạch Mỹ (JAHA) năm 2025 đã cho...

Dinh dưỡng Đừng ăn chay nhé, nếu bạn đang ở trong những trạng thái này

28/12/2016 15:45

Không như bạn nghĩ, ăn chay tuy tốt nhưng chỉ phù hợp với một số đối tượng. Ngược lại, trong một số trường hợp ăn chay lại trở nên bất lợi.

Dinh dưỡng 4 dấu hiệu cho thấy bạn bị thiếu vitamin và khoáng chất

28/12/2016 14:03

Sự thiếu hụt các dưỡng chất quan trọng, mất cân bằng dinh dưỡng có thể gây ra những căn bệnh nguy hiểm, đặc biệt là trẻ nhỏ, người già, phụ nữ mang thai.

Nghiên cứu - Sản xuất Thịt gà – Bổ dưỡng thế này không ăn thì phí!

28/12/2016 10:57

Thịt gà vốn là món ăn quen thuộc trong mỗi gia đình, bởi không chỉ dễ mua dễ ăn, thịt gà còn được chế biến thành nhiều món ngon. Tuy vậy, ít ai biết rằng, thịt gà còn là món ăn bài...

Dinh dưỡng Oxy hóa và chất chống oxy hóa: Khỏe mạnh hay bệnh tật từ đây mà ra!

28/12/2016 09:44

Các chuyên gia khẳng định, cách đơn giản để bảo vệ bản thân, phòng ngừa bệnh tật chính là bổ sung chất chống oxy hóa từ chế độ ăn uống hàng ngày. Chất chống oxy hóa giống như các...

Dinh dưỡng Ăn gì cho đủ 30gr protein mỗi ngày?

28/12/2016 09:03

Từ độ tuổi thiếu niên trở nên, mỗi người cần phải nạp tối thiểu 30gr protein cho cơ thể. Vậy, ăn uống như thế nào để có thể nạp đủ protein mỗi ngày?

Dinh dưỡng Những loại thực phẩm giúp giảm đầy hơi, hỗ trợ tiêu hóa

27/12/2016 15:17

Theo chuyên gia dinh dưỡng Rob Hobson, dứa, đu đủ, sữa tách béo, các loại đậu... là những loại thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, giảm đầy hơi, trị táo bón...

Dinh dưỡng Chế độ ăn cho người bị trào ngược dạ dày thực quản (GERD)

27/12/2016 11:40

Trào ngược dạ dày nên kiêng gì? Trào ngược dạ dày thực quản có nguy hiểm không?... là những thắc mắc thường gặp ở những người thường bị trào ngược dạ dày thực quản. Hãy để...

Dinh dưỡng Ăn thế này là đủ 2.500 calorie mỗi ngày

26/12/2016 16:35

Để giúp bạn hình dung thực đơn 2.500 calorie bao gồm những thực phẩm nào, hãy tìm hiểu ngay bài viết dưới đây:

Món ngon - Nhà hàng Bữa tối đầu tuần nhanh gọn với Thịt bò xào cà tím

26/12/2016 14:36

Thịt bò nhiều dinh dưỡng, cà tím rất dễ mua. Kết hợp hai thực phẩm này với nhau sẽ có ngay một món ăn hấp dẫn lại không mất nhiều thời gian chế biến chính là gợi ý hoàn hảo dành cho...