• Chuyên đề:
Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

11/07/2026 08:40
Dưa hấu là một trong những loại trái cây được ưa chuộng vào mùa Hè nhờ vị ngọt mát và hàm...
Cảnh báo nhiều trẻ không ăn đủ rau và trái cây theo khuyến nghị

Cảnh báo nhiều trẻ không ăn đủ rau và trái cây theo khuyến nghị

10/07/2026 16:46
Nghiên cứu công bố ngày 8/7 trên Tạp chí BMJ Global Health cho thấy trẻ em trên toàn cầu vẫn có xu...
6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

10/07/2026 09:47
U xơ tử cung có thể gây rong kinh, đau vùng chậu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Ngoài...

 

7 loại carbohydrate tốt cho người bệnh đái tháo đường
05/05/2017 09:01
Người bệnh đái tháo đường vẫn có thể (và nên) ăn các thực phẩm giàu carbohydrate (chất bột, đường). Tuy nhiên, bạn cần chọn khẩu phần ăn hợp lý cũng như các thực phẩm...
Sự thật đằng sau các loại dầu ăn được cho là lành mạnh
04/05/2017 17:08
Chúng ta đã nghe rất nhiều về lợi ích của các loại dầu ăn tự nhiên. Tuy nhiên việc lạm dụng chúng cũng có thể gây ra nhiều vấn đề đáng lo ngại.
Muốn duy trì và củng cố cơ bắp, đừng bỏ qua loại thịt này!
04/05/2017 11:26
Thịt lợn nạc chứa một loạt các vitamin và khoáng chất và hàm lượng protein chất lượng cao rất tốt cho sức khỏe. Những người muốn tăng cơ, loại mỡ đừng bỏ qua thịt lợn trong khẩu...
Có gì trong thịt lợn - loại thịt phổ biến nhất thế giới?
03/05/2017 16:45
Mặc dù bị cấm trong một số tôn giáo nhất định như đạo Do Thái và đạo Hồi, thịt lợn vẫn là loại thịt đỏ được tiêu thụ nhiều nhất trên toàn thế giới. Giá trị dinh dưỡng của...
Giảm cân nhờ thực phẩm thật, tại sao không?
03/05/2017 14:52
Không phải ngẫu nhiên mà sự gia tăng nhanh chóng của chứng béo phì xảy ra cùng thời điểm mà các loại thực phẩm chế biến sẵn trở nên vô cùng phổ biến. Vì sao nên loại bỏ thực phẩm...
Thực phẩm thật và giá trị dinh dưỡng tuyệt vời
03/05/2017 14:12
Trái ngược với những loại thực phẩm chế biến ít dinh dưỡng, chứa nhiều calo và tiềm ẩn nhiều nguy cơ với sức khỏe, các loại thực phẩm thật (real food) lại rất lành mạnh và mang...
Pho mát có an toàn cho người bị đái tháo đường?
03/05/2017 10:34
Vì thường chứa nhiều chất béo và calorie nên nhiều người cho rằng pho mát (phô mai) không phải là sự lựa chọn lành mạnh khi mắc bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên, sự thực không hẳn...
Dấu hiệu nhận biết kali trong cơ thể đang ở mức thấp
29/04/2017 09:10
Mức kali thấp có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Dưới đây là một số dấu hiệu giúp bạn kịp thời nhận biết kali trong cơ thể đang ở mức thấp, từ đó có giải...