• Chuyên đề:
Vì sao ăn nấm tốt cho huyết áp?

Vì sao ăn nấm tốt cho huyết áp?

09/03/2026 17:35
Khi xây dựng chế độ ăn lành mạnh, hỗ trợ kiểm soát huyết áp, bạn không nên bỏ quan thực...
4 nguyên liệu đơn giản giúp bát súp bổ dưỡng hơn

4 nguyên liệu đơn giản giúp bát súp bổ dưỡng hơn

09/03/2026 16:45
Việc bổ sung sữa chua Hy Lạp, các loại hạt và đậu vào món súp là cách đơn giản để tăng...
Podcast: Cha mẹ phải làm sao khi con không chịu ăn thịt, cá?

Podcast: Cha mẹ phải làm sao khi con không chịu ăn thịt, cá?

09/03/2026 15:00
Thịt, cá là các thực phẩm giàu protein rất cần cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, nhiều...

 

Vì sao nên hạn chế ăn kẹo cao su và bánh mì?
18/02/2017 10:59
Nhai kẹo cao su và bánh mì có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, một nghiên cứu mới tiết lộ. Titanium dioxide có trong những loại thực phẩm này có thể làm tổn hại tế bào trong đường...
Ăn quá nhiều thực phẩm 'rác', đừng quên ăn cá béo!
17/02/2017 17:17
Chỉ khoảng 2 khẩu phần (khoảng 280gr) cá béo/tuần cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm các tác hại của các loại thực phẩm “rác” với sức khỏe, nghiên cứu mới đây cho thấy.
Đâu là nguyên nhân khiến bạn bị thiếu calci?
17/02/2017 16:54
Con người cần nhiều calci hơn bất kỳ loại khoáng chất nào khác. 99% lượng calci được cơ thể sử dụng để có xương và hàm răng chắc khỏe. Tuy nhiên, phụ nữ đặc biệt là những...
Các loại hạt phòng chống ung thư đại tràng cực tốt
17/02/2017 16:19
Nghiên cứu của ĐH Jena, Đức chỉ ra rằng ăn các loại hạt như hạt phỉ, quả óc chó, hạnh nhân và quả hồ trăn không chỉ góp phần vào chế độ ăn lành mạnh...
Ngao hấp tôm thịt ngon miệng cuối tuần
17/02/2017 15:16
Ngao hấp tôm thịt có vị ngọt đậm đà, bổ dưỡng, là món ăn mang lại nhiều năng lượng và hứng khởi vào những dịp cuối tuần. Hãy trổ tài bếp núc với món ngao theo cách này và mang đến...
5 lợi ích sức khỏe của muối đen Kala Namak
16/02/2017 15:13
Muối đen Ấn Độ hay còn gọi là muối Kala Namak không chỉ là một loại gia vị trong nhà bếp mà nó còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của người sử dụng.
Dụ bé ăn ngon miệng với chả tôm rau củ
16/02/2017 14:43
Vị ngọt của tôm quyện với vị thanh mát của rau củ sẽ khiến bé ăn được nhiều mà không thấy chán. Màu sắc bắt mắt của món ăn sẽ kích thích vị giác khiến cho bé muốn ăn mà không...
5 chất tạo ngọt tự nhiên tốt hơn đường
15/02/2017 16:58
Ăn nhiều đường và các chất tạo ngọt nhân tạo trong thực phẩm không chỉ khiến bạn tăng cân mà còn làm tăng nguy cơ một số bệnh nguy hiểm như ung thư, bệnh tim mạch… Tham khảo các chất...
 Bữa tối ngon miệng với vịt kho chuối xanh
15/02/2017 16:03
Vịt và chuối xanh là những nguyên liệu dân dã nhưng với cách chế biến khéo léo, bạn sẽ có một món ăn vô cùng tinh tế và ngon miệng cho bữa tối mùa xuân ấp áp bên những người thân yêu.