• Chuyên đề:
Vì sao ăn nấm tốt cho huyết áp?

Vì sao ăn nấm tốt cho huyết áp?

09/03/2026 17:35
Khi xây dựng chế độ ăn lành mạnh, hỗ trợ kiểm soát huyết áp, bạn không nên bỏ quan thực...
4 nguyên liệu đơn giản giúp bát súp bổ dưỡng hơn

4 nguyên liệu đơn giản giúp bát súp bổ dưỡng hơn

09/03/2026 16:45
Việc bổ sung sữa chua Hy Lạp, các loại hạt và đậu vào món súp là cách đơn giản để tăng...
Podcast: Cha mẹ phải làm sao khi con không chịu ăn thịt, cá?

Podcast: Cha mẹ phải làm sao khi con không chịu ăn thịt, cá?

09/03/2026 15:00
Thịt, cá là các thực phẩm giàu protein rất cần cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, nhiều...

 

7 thực phẩm có thể ảnh hưởng đến huyết áp của bạn
13/02/2017 11:25
Nhiều loại thực phẩm có thể ảnh hưởng đến chỉ số huyết áp của bạn vì vậy kiểm soát chế độ ăn hợp lý sẽ điều chỉnh được chỉ số huyết áp, giúp bạn chủ động phòng...
4 sai lầm kinh điển trong chế độ dinh dưỡng giảm cân
12/02/2017 14:46
Nếu bạn đang thực hiện mục tiêu trong năm mới nhưng có dấu hiệu “chệch hướng” thì đây là thời điểm thích hợp để thử cách khác. Dưới đây là 4 sai lầm ăn kiêng phổ biến mà...
Nem ốc nóng hổi cuối tuần
10/02/2017 17:53
Vị giòn lật sật, hương thơm nồng nàn, thanh mà đậm đà, đó chính là đặc trưng của món nem ốc. Hãy vào bếp làm món ăn mùa xuân ấm áp này vào dịp cuối tuần chiêu đãi gia đình ngay nhé....
Tại sao không nên ăn lườn gà có những vệt màu trắng?
10/02/2017 12:55
Lườn gà nạc thật sự sẽ không có bất kỳ “vệt trắng” nào, tuy nhiên bạn sẽ dễ dàng thấy những vệt mỡ trắng này trên lườn gà bán tại các siêu thị. Tại sao lại có những dải...
Cục ATTP 'mách nước' cách lựa chọn nước mắm ngon
10/02/2017 10:28
Nước mắm là loại thực phẩm được nhiều người ưa thích sử dụng và không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Tuy nhiên, để lựa chọn được một loại nước mắm ngon...
Ăn nhiều rau họ cải có tốt không?
09/02/2017 14:12
Các loại rau họ cải như bông cải xanh, cải bắp, cải xoăn, củ cải... rất giàu khoáng chất và vitamin có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên bạn không nên vì thế mà sử dụng chúng quá nhiều vì...
Ăn nho giúp ngăn ngừa Alzheimer?
07/02/2017 15:35
Theo nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Anh, hợp chất có trong nho có thể giúp duy trì nồng độ hóa chất trong não, thúc đẩy lưu thông máu, ngăn ngừa bệnh Alzheimer và cải thiện trí...
Bạn đã biết cách bổ sung các vitamin và khoáng chất cho cơ thể?
07/02/2017 11:10
Ai cũng biết vitamin và khoáng chất là các chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể. Nhưng liệu bạn đã biết khi nào cần bổ sung và bổ sung vitamin, khoáng chất qua...