• Chuyên đề:
8 nhóm thực phẩm giúp xoa dịu căng thẳng tự nhiên

8 nhóm thực phẩm giúp xoa dịu căng thẳng tự nhiên

10/12/2025 10:31
Chế độ ăn uống ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tinh thần. Những thực phẩm thân thiện...
Bí quyết ăn uống lành mạnh của một tiến sĩ dinh dưỡng

Bí quyết ăn uống lành mạnh của một tiến sĩ dinh dưỡng

09/12/2025 17:07
Tiến sĩ Marion Nestle - chuyên gia dinh dưỡng từng công tác tại Đại học New York (Mỹ), vẫn giữ...
4 dấu hiệu cảnh báo thiếu hụt vitamin C

4 dấu hiệu cảnh báo thiếu hụt vitamin C

09/12/2025 10:06
Dù không thiếu hụt ở mức nghiêm trọng, nhiều người vẫn nạp không đủ lượng vitamin C...

 

Ăn pho mát giúp phòng chống ung thư ruột kết, đái tháo đường
12/12/2016 14:43
Ăn pho mát với lượng vừa phải có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc giúp cải thiện xương khớp, tốt cho cơ bắp tới giúp cơ thể phòng chống một số bệnh mạn tính như...
Những loại thực phẩm giảm stress hiệu quả
11/12/2016 15:00
Các nghiên cứu cho thấy những thức ăn chúng ta ăn hàng ngày có thể giúp giảm tình trạng căng thẳng, mệt mỏi. Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên ăn để giúp giảm stress một cách...
Ăn gì để giảm căng thẳng vào cuối năm?
11/12/2016 11:54
Thời điểm cuối năm, công việc, những kế hoạch phải gấp rút hoàn thành khiến bạn căng thẳng, mệt mỏi, dễ trở nên buồn bực, cáu gắt. Nên ăn uống như thế nào để giảm bớt stress...
Uống rượu vang trắng làm tăng nguy cơ ung thư da?
11/12/2016 08:43
Nhấm nháp vài ly rượu vang có thể mang tới nhiều lợi ích sức khỏe như giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, giảm cân. Nhưng nghiên cứu mới cho thấy không phải rượu vang loại nào cũng tốt...
Bổ sung đủ selen để sống thọ và bài trừ bệnh tật
10/12/2016 11:56
Rất nhiều bằng chứng khoa học đã chứng minh: Ăn hoặc tiêu thụ nhiều thực phẩm chức năng bổ sung selen có thể giúp bạn sống thọ và bài trừ nhiều bệnh tật nguy hiểm.
Thực dưỡng - Xu thế chăm sóc sức khỏe thời @?
10/12/2016 10:13
Cho đến nay, mối quan tâm đến sức khỏe đang được coi là chìa khóa thay đổi quan điểm về thực phẩm không chỉ của Việt Nam mà trên toàn thế giới. Trên quan điểm phòng hơn chống về...
Các kinh nghiệm ăn uống giúp bỏ thuốc lá, giảm cơn thèm thuốc
09/12/2016 17:26
72 giờ đầu tiên khi quyết định bỏ thuốc lá là giai đoạn thách thức nhất với những người hút thuốc. Để chống lại các cơn thèm thuốc lá, các nhà khoa học đưa ra một số lời khuyên...
Tự làm bánh Pizza cho tiệc cuối tuần
09/12/2016 16:49
Bánh Pizza có nguồn gốc từ nước Ý nhưng món ăn này đã trở nên nổi tiếng khắp thế giới và trở thành món ăn quen thuộc ở nhiều quốc gia trong đó có Việt Nam.