Giảm ê buốt răng với các mẹo từ thiên nhiên

Ê buốt răng gây ra nhiều khó chịu, phiền toái trong ăn uống và sinh hoạt

Ê buốt răng là vấn đề thường gặp và gây không ít khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày, đặc biệt là khi ăn uống. Tình trạng trên có thể làm việc ăn uống trở nên khó khăn và khiến bạn cảm thấy vô cùng khó chịu. Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này là do lớp men răng bảo vệ các lớp bên trong răng bị mài mòn, làm lộ ra lớp ngà răng và các đầu dây thần kinh. Điều này có thể do nhiều yếu tố như đánh răng quá mạnh, ăn thực phẩm và đồ uống có tính acid, tụt nướu, sâu răng, lạm dụng sản phẩm làm trắng răng hay răng bị nứt, vỡ…

Thay vì phải phụ thuộc vào các liệu pháp tốn kém hay kem đánh răng chứa hóa chất, bạn có thể thử một số biện pháp tự nhiên đơn giản để giảm ê buốt răng ngay tức thì. Một trong những phương pháp tự nhiên mang lại hiệu quả đó là sử dụng tinh dầu đinh hương và muối.

Tinh tinh dầu đinh hương và muối – liệu pháp hiệu quả cho răng nhạy cảm

Tinh dầu đinh hương từ lâu đã được sử dụng trong y học Ayurvedic nhờ vào đặc tính giảm đau và kháng khuẩn của nó. Tinh dầu đinh hương chứa eugenol, một chất giảm đau tự nhiên và tác dụng kháng khuẩn và giảm viêm nhiễm. Muối, với tính năng kháng khuẩn mạnh mẽ, có thể tiêu diệt vi khuẩn, chống viêm và làm sạch vùng bị nhiễm khuẩn, nhờ đó, muối sẽ tăng cường hiệu quả khi kết hợp với tinh dầu đinh hương.

Nguyên liệu:

- 2-3 giọt tinh dầu đinh hương

- 1/2 thìa cà phê muối

- Một vài giọt nước ấm

- Bông tẩy trang

Cách thực hiện:

1. Trộn muối với một ít nước ấm để tạo thành hỗn hợp sền sệt.

2. Thêm tinh dầu đinh hương vào hỗn hợp và khuấy đều.

3. Dùng bông tẩy trang nhúng vào hỗn hợp rồi áp trực tiếp lên răng bị nhạy cảm.

4. Giữ trong 5-10 phút.

5. Rửa miệng bằng nước ấm.

Bạn sẽ cảm nhận được sự giảm đau ngay lập tức. Lặp lại một hoặc hai lần mỗi ngày nếu cần, nhưng không nên sử dụng quá thường xuyên vì tinh dầu đinh hương có thể gây kích ứng nếu dùng nhiều.

Các mẹo giảm ê buốt răng khác

Nếu bạn muốn thử thêm những cách tự nhiên khác để giảm nhạy cảm răng, dưới đây là một số gợi ý:

1. Kem đánh răng làm giảm nhạy cảm với dầu mù tạt và nghệ: Trộn dầu mù tạt (giúp củng cố nướu) với một chút bột nghệ (có tính kháng viêm) và nhẹ nhàng xoa lên vùng răng ê buốt. Để yên vài phút rồi súc miệng.

2. Súc miệng bằng nước muối: Súc miệng bằng nước muối giúp cân bằng độ pH trong miệng, giảm sự phát triển của vi khuẩn và giảm tình trạng ê buốt.

3. Nhai lá ổi tươi: Lá ổi có tính kháng khuẩn tự nhiên giúp giảm đau và ê buốt răng hiệu quả.

4. Dùng tỏi nghiền: Nghiền một tép tỏi, trộn với một chút muối và thoa lên vùng răng bị ê buốt. Tỏi có đặc tính kháng khuẩn và giảm đau mạnh mẽ.

Ngăn ngừa tình trạng răng ê buốt

Để tránh tình trạng răng e buốt tái phát hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, bạn cần lưu ý các biện pháp chăm sóc răng miệng sau:

- Sử dụng bàn chải lông mềm và tránh đánh răng quá mạnh.

- Hạn chế ăn các thực phẩm và đồ uống có tính acid như nước ngọt, đồ chua

- Uống đủ nước và duy trì chế độ ăn uống cân đối, giàu calci.

- Tránh nghiến răng, vì điều này có thể làm mòn men răng.

 

Vệ sinh răng miệng bằng chỉ nha khoa giúp giảm nguy cơ đột quỵ?

Thay đổi thói quen vệ sinh răng miệng để bảo vệ nụ cười rạng rỡ suốt cả năm

Chăm sóc răng miệng không tốt ảnh hưởng thế nào tới sức khoẻ?

Uống trà xanh giúp tăng cường sức khỏe răng miệng