Infographic: 9 nguyên nhân khiến chị em khó giảm cân

Có một số yếu tố có thể khiến việc giảm cân trở nên khó khăn hơn với chị em phụ nữ

Tập thể dục thế nào khi đang nhịn ăn gián đoạn?

Điều gì xảy ra với cơ thể khi giảm 10kg/tháng?

Uống cà phê cùng ít đường vào buổi sáng có thể giúp giảm cân

Giảm cân đột ngột cảnh báo những bệnh ung thư nào?

Không chỉ ảnh hưởng tới vẻ ngoài, ảnh hưởng tới lòng tự trọng và sự tự tin của bạn, tình trạng thừa cân, béo phì còn có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm như bệnh tim mạch, đái tháo đường, ung thư… Do đó, việc giảm và duy trì cân nặng ổn định là điều rất quan trọng.

Tuy nhiên, nhiều chị em phụ nữ dù đã cố gắng hết lần này tới lần khác để giảm cân nhưng vẫn không thành công. Nếu cảm thấy nản lòng, hãy tìm hiểu ngay nguyên nhân và cách khắc phục trong infographic dưới đây. Có thể chúng sẽ là những yếu tố mang tới sự khác biệt trong kế hoạch giảm cân của bạn.

giam-can
 
Vi Bùi (Theo Dr.Axe)
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp