Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn củng cố hệ miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật
Tự khai mũi tiêm trên ứng dụng PC-COVID
Những địa phương nào yêu cầu người dân test COVID-19 khi về quê ăn Tết
Việt Nam có 68 ca nhiễm Omicron, số ca COVID-19 mới tại TP.HCM thấp kỷ lục
Người về tỉnh Tuyên Quang phải tự xét nghiệm COVID-19, Hà Nội ra mắt trạm y tế online
Infographic dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu về chế độ dinh dưỡng giúp hồi phục hậu COVID-19:
Để sớm hồi phục sau khi mắc COVID-19, ngoài việc có chế độ ăn uống lành mạnh, bạn cũng nên chú ý một số điều sau để lấy lại sức khỏe một cách nhanh chóng:
- Chú ý sắp xếp lại công việc, các hoạt động thường ngày. Bạn có thể tạm thời gác lại những việc tốn quá nhiều năng lượng trong thời gian hồi phục hậu COVID-19.
- Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi thường xuyên hơn giữa giờ làm.
- Không nên để đồ tại nơi quá cao, tránh việc phải rướn người để lấy.
- Thực hiện các bài tập thở thường xuyên để cải thiện sức khỏe của phổi và hệ hô hấp.
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
Bình luận của bạn