Những thành phần mỹ phẩm cần tránh khi da lão hoá

Làn da lão hoá đòi hỏi một chế độ chăm sóc da đặc biệt

Chia sẻ về vấn đề này, BS. da liễu Hannah Kopelman, người sáng lập trung tâm chăm sóc và phục hồi Kopelman Hair Restoration cho biết, khi tuổi càng cao, da có xu hướng trở nên khô hơn, mỏng hơn và nhạy cảm hơn. Do đó, cần thận trọng khi lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da. Nên tránh các chất tẩy tế bào chết vật lý mạnh, chẳng hạn như sản phẩm chứa vỏ quả óc chó vì chúng có thể gây kích ứng da. Thay vào đó, nên ưu tiên các phương pháp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng hơn.

Các chất làm se da chứa cồn mạnh và benzoyl peroxide nồng độ cao cũng nên được hạn chế sử dụng. Những thành phần này có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, khiến da khô và nếp nhăn trở nên rõ rệt hơn.

Bên cạnh đó, cần lưu ý đến việc sử dụng retinoid. Mặc dù retinoid có thể mang lại nhiều lợi ích cho da, nhưng việc sử dụng quá mức hoặc kết hợp với các thành phần không phù hợp có thể gây ra tác dụng phụ. BS. Kopelman nhấn mạnh "không phải cứ nhiều là tốt" trong chăm sóc da.

Việc tin tưởng tuyệt đối vào mọi lời khuyên chăm sóc da trực tuyến có thể dẫn đến một quy trình phức tạp và gây hại cho làn da, đặc biệt là da lão hóa. Nhiều người cố gắng kết hợp các sản phẩm và thoa nhiều lớp để tối đa hóa lợi ích của từng thành phần, nhưng điều này có thể gây ra những sai lầm nghiêm trọng. Sự kết hợp các hoạt chất mạnh, như acid glycolic hoặc acid salicylic với retinol, có thể làm suy yếu hàng rào bảo vệ da và gây kích ứng. Thay vào đó, nên sử dụng các sản phẩm này luân phiên vào các đêm khác nhau để tránh tổn thương da.

BS. Kopelman cũng cho biết, retinoid là một hoạt chất chăm sóc da hiệu quả, tuy nhiên, việc sử dụng cần tuân thủ đúng liều lượng và tần suất để tránh gây kích ứng. Do da cần thời gian thích ứng với retinoid, nên bắt đầu với các sản phẩm thay thế dịu nhẹ hơn như bakuchiol hoặc retinol dạng viên nang. Bakuchiol có thể được sử dụng dưới dạng tinh chất nguyên chất hoặc kết hợp với các thành phần khác trong kem dưỡng da.

Ngoài ra, cần lưu ý đến sự tương tác giữa các hoạt chất. Vitamin C và niacinamide có thể gây mẩn đỏ nếu không được sử dụng đúng cách hoặc trên da nhạy cảm. Tương tự, việc kết hợp vitamin C và retinol cũng không được khuyến khích. Hydroquinone, một chất thường được sử dụng để điều trị sắc tố da, cũng cần được sử dụng thận trọng, đặc biệt là khi kết hợp với chất tẩy tế bào chết mạnh hoặc retinoid, vì có thể gây kích ứng và tăng sắc tố sau viêm, đặc biệt là ở những người có làn da sẫm màu.

Nguyên tắc chung trong chăm sóc da cho người lớn tuổi là ưu tiên các thành phần dịu nhẹ, làm dịu da thay vì các hoạt chất mạnh. Nên ưu tiên các thành phần dưỡng ẩm sâu như acid hyaluronic, ceramide và peptide để duy trì độ ẩm, đồng thời phải sử dụng kem chống nắng SPF 30+ hàng ngày để ngăn ngừa tác hại của tia UV.

Mặt khác, do môi trường đang ngày càng ô nhiễm, BS. Kopelman khuyên người có làn da lão hoá nên dùng các chất chống oxy hóa như chiết xuất trà xanh và resveratrol. Ngoài ra, AHA nhẹ như acid lactic giúp tăng cường quá trình thay đổi tế bào. Như vậy, chìa khóa cho làn da đẹp ở mọi lứa tuổi là phương pháp nhẹ nhàng, dưỡng ẩm, hỗ trợ và bảo vệ, thay vì điều chỉnh quá mức.

 

Nắng nóng cực đoan có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa ở người già?

Những thói quen khiến đôi bàn tay nhanh lão hoá

Thực phẩm đẩy nhanh quá trình lão hóa bạn nên tránh xa

Ăn nhiều rau xanh giúp làm chậm quá trình lão hóa não bộ