Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

Podcast: Có nên nấu cơm để tủ lạnh ăn dần?

Rối loạn lipid máu: Nhận diện nguy cơ và giải pháp kiểm soát an toàn

Đầu tư cho sở thích: "Chìa khóa" cho cuộc sống hạnh phúc

Bí quyết phục hồi nhanh, giảm nguy cơ biến chứng sau khi phẫu thuật

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

10/05/2026 10:08

Nhiều người tập gym thường tin rằng chỉ có thể chọn ăn dư thừa calo để tăng cơ, hoặc...

Podcast: Có nên nấu cơm để tủ lạnh ăn dần?

09/05/2026 15:10

Có nhiều người bận rộn nên chọn cách nấu một nồi cơm thật nhiều, cất tủ lạnh rồi ăn...

Rối loạn lipid máu: Nhận diện nguy cơ và giải pháp kiểm soát an toàn

09/05/2026 09:48

Rối loạn lipid máu hiện nay không chỉ là vấn đề của người cao tuổi mà đang có xu hướng...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Nhanh già vì... smartphone

16/01/2015 13:41

Hết phá vỡ cuộc sống gia đình, cản trở giấc ngủ và ảnh hưởng đến cột sống... giờ đây, điện thoại thông minh và máy tính bảng còn mang thêm một "tội" nữa là gây lão hóa sớm.

Điểm tin Đã gầy còn lười thì... dễ chết

16/01/2015 11:09

Theo nghiên cứu của Đại học Cambridge, “bệnh” lười vận động "giết chết" khoảng 676.000 người châu Âu mỗi năm, cao gấp đôi so với số tử vong do béo phì.

Khỏe đẹp Ăn sạch để sống lâu

16/01/2015 08:59

“Ăn sạch và tẩy giun định kỳ 2 lần/năm để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và gia đình”, TS.Trần Thanh Dương – Viện trưởng Viện Sốt rét - Ký sinh trùng - Côn trùng Trung ương chia...

Khỏe đẹp Tư thế ngủ tốt cho từng loại bệnh

15/01/2015 17:34

Việc thay đổi các tư thế ngủ sẽ giúp bạn hạn chế được những ảnh hưởng của một số loại bệnh như đau cổ, ngủ ngáy, trào ngược dạ dày - thực quản, ngưng thở khi ngủ…

Khỏe đẹp Sai lầm khi tắm: Hại da, hỏng tóc có ngày!

15/01/2015 17:16

Tắm là việc tưởng chừng quá đơn giản. Bạn vào nhà tắm, mở nước, kỳ cọ và thế là xong. Nhưng hóa ra, cách chúng ta tắm hằng ngày lại có ảnh hưởng lớn đến da và tóc. Rất may là...

Khỏe đẹp Điểm tâm đúng: Khỏe cả ngày

15/01/2015 16:39

Từ buổi tối của ngày hôm trước cho đến sáng hôm sau khá dài nên cơ thể cần nạp thêm năng lượng để tiếp sức cho những hoạt động sắp diễn ra. Vì thế, bữa điểm tâm có tầm quan...

Khỏe đẹp Ăn gì trẻ lâu như phụ nữ Nhật?

15/01/2015 16:13

Không phải do khí hậu, không phải do gene di truyền, chính những lựa chọn đơn giản cho thực đơn mỗi ngày đã giúp phụ nữ Nhật Bản trẻ trung và quyến rũ!

Khỏe đẹp Mẹ ăn sai: Hại con không lớn

15/01/2015 15:14

Sau khi sinh các bà mẹ cần phải kiêng rất nhiều đồ ăn trong 3 tháng đầu tiên. Vậy phải làm sao để vừa đảm bảo sức khỏe cho mẹ và có đủ lượng sữa cho con bú?

Tâm thần kinh Đột quỵ thì ăn gì?

15/01/2015 11:14

Chế độ dinh dưỡng dành cho bệnh nhân đột quỵ đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị, đem lại những cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống cho người bệnh, theo PGS.TS...