• Chuyên đề:
Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

10/05/2026 10:08
Nhiều người tập gym thường tin rằng chỉ có thể chọn ăn dư thừa calo để tăng cơ, hoặc...
Podcast: Có nên nấu cơm để tủ lạnh ăn dần?

Podcast: Có nên nấu cơm để tủ lạnh ăn dần?

09/05/2026 15:10
Có nhiều người bận rộn nên chọn cách nấu một nồi cơm thật nhiều, cất tủ lạnh rồi ăn...
Rối loạn lipid máu: Nhận diện nguy cơ và giải pháp kiểm soát an toàn

Rối loạn lipid máu: Nhận diện nguy cơ và giải pháp kiểm soát an toàn

09/05/2026 09:48
Rối loạn lipid máu hiện nay không chỉ là vấn đề của người cao tuổi mà đang có xu hướng...
14 thói quen hủy hoại sức khỏe mỗi ngày
19/01/2015 16:21
Nếu bạn biết một số thói quen tưởng chừng vô thưởng vô phạt trong cuộc sống hàng ngày dưới đây có thể gây nguy hại cực lớn cho sức khỏe lâu dài, hẳn bạn sẽ tìm cách từ bỏ nó!
Tăng cân – nỗi lo của phụ nữ mãn kinh
19/01/2015 15:48
Cùng với những thay đổi về sức khỏe và tinh thần, hầu hết phụ nữ mãn kinh đều "phát tướng", kể cả những người luôn duy trì trọng lượng ổn định trong suốt khoảng thời gian...
Rau mùi giúp gì cho sức khỏe và vẻ đẹp?
19/01/2015 14:31
Rau mùi là loại rau gia vị (rau thơm) được dùng ăn kèm với các món ăn để thêm ngon miệng. Rau mùi còn được coi là một vị thuốc quý cho sức khỏe, bạn biết chưa?
Thai nhi nhẹ cân, mẹ nên ăn gì?
19/01/2015 13:35
Để cung cấp đủ dưỡng chất, giúp thai nhi sinh ra không bị nhẹ cân và mẹ không béo phì, thai phụ phải có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học.
Người bệnh gout nên ăn uống thế nào?
19/01/2015 11:25
Thạc sỹ, Bác sỹ Doãn Thị Tường Vi - Bệnh viện 198 cho biết, bệnh gout là do lắng đọng các tinh thể urat (urat natri) hoặc tinh thể acid uric gây viêm khớp, thường gặp ở nam giới, tuổi trên...
'Tuyệt chiêu' để đi giày cao gót như người mẫu
19/01/2015 09:22
Giày cao gót dường như là một phụ kiện thời trang không thể thiếu của phải đẹp. Vậy làm thế nào để sử dụng nó một cách thoải mái và mang lại hiệu quả tốt nhất?...
Trị bệnh thiếu máu bằng thực phẩm
18/01/2015 17:36
Tiến sỹ Don R.Powell – Viện Bảo vệ sức khỏe, Phòng bệnh Michigan (Mỹ) cho biết, thay đổi chế độ dinh dưỡng là cách đơn giản mà hiệu quả để cung cấp thêm sắt cho cơ thể, trị bệnh...
Lợi ích 'bất ngờ' với sức khỏe từ quả bưởi
18/01/2015 10:25
Bưởi là loại trái cây được nhiều người ưa chuộng không chỉ vì mùi vị thơm ngon mà còn vì nhiều công dụng tốt đối với sức khoẻ.
“Thiết bị giảm cân” không tưởng
18/01/2015 08:43
Ngày 14/1 vừa qua, Cục Quản lý Dược phẩm và Thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã chấp thuật một thiết bị y tế mới dành cho người muốn giảm cân mà không muốn dùng thuốc.
Stress mạn tính - Mệt toàn thân!
17/01/2015 17:50
Căng thẳng mạn tính (không hết sau 3 tháng) có thể ảnh hưởng đến tuyến giáp, hạ thấp mức insulin, ảnh hưởng đến nhận thức và làm suy yếu khả năng miễn dịch.