Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Mẹo để có giấc ngủ trưa hiệu quả

Cách biến năm 2026 thành năm bứt phá sức mạnh cơ bắp

Lợi ích toàn diện của trà xanh với làn da

4 cách đơn giản để cải thiện chế độ ăn uống

Tuyệt đối không dùng điện thoại khi đi vệ sinh vì lý do bất ngờ

Mẹo để có giấc ngủ trưa hiệu quả

31/12/2025 10:15

Theo Harvard Health Publishing - chuyên trang sức khỏe thuộc Trường Y Harvard (Mỹ), giấc ngủ trưa...

Cách biến năm 2026 thành năm bứt phá sức mạnh cơ bắp

31/12/2025 07:30

Nhiều người muốn tập gym để khỏe hơn nhưng lại e ngại máy móc hoặc không biết bắt đầu...

Lợi ích toàn diện của trà xanh với làn da

30/12/2025 18:13

Bổ sung trà xanh vào thói quen hằng ngày, dù là uống trà hay đắp mặt nạ dưỡng da, đều có thể...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 4 thực phẩm giúp gia tăng quá trình trao đổi chất, giảm cân an toàn

11/11/2016 17:27

Gia tăng khả năng trao đổi chất của cơ thể sẽ giúp mục tiêu giảm cân của bạn nhanh đến đích. Có một số loại thực phẩm sẽ giúp bạn đẩy nhanh quá trình này.

Khỏe đẹp Nhìn khuôn mặt biết sức khỏe!

11/11/2016 16:48

Theo y học phương Đông, khuôn mặt phản ánh sức khỏe và lối sống của mỗi người. Nhìn sắc mặt, màu da, hay nếp nhăn... có thể biết được những gì đang xảy ra bên trong cơ thể.

Khỏe đẹp Không muốn tình dục suy giảm nên hạn chế những thực phẩm này

11/11/2016 15:52

Có những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, nhưng lại là đối tượng chính gây suy giảm ham muốn tình dục ở cả phụ nữ lẫn nam giới. Dưới đây là những thực phẩm làm giảm ham muốn...

Khỏe đẹp Tập thể dục bao lâu để đốt cháy calorie từ đồ ăn nhanh?

11/11/2016 14:15

Đồ ăn nhanh chứa nhiều calorie là thủ phạm khiến bạn tăng cân không kiểm soát. Đừng quá lo lắng vì đôi khi một miếng gà rán hay pizza có thể là động lực để bạn tập thể dục nhiều...

Khỏe đẹp Lợi ích sức khỏe của quả đu đủ xanh

10/11/2016 17:06

Đu đủ xanh thịt màu trắng, có vị thanh, là nguồn vitamin C tuyệt vời, cộng với kali, chất xơ và chứa ít calo…Dưới đây là những lợi ích đối với sức khỏe của quả đu đủ xanh.

Khỏe đẹp Video: Tháng sinh ảnh hưởng tới sức khỏe như thế nào?

10/11/2016 16:52

Tháng sinh của bạn sẽ có tác động nhất định đến khả năng mắc bệnh của bạn. Hãy cùng tìm hiểu xem tháng sinh ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn thế nào qua video dưới đây nhé!

Khỏe đẹp 7 sự thật thú vị về hiện tượng da sần vỏ cam

10/11/2016 15:13

Da sần vỏ cam trông giống như vết rạn da, khiến làn da trông sần sùi, xấu xí mà chẳng có cách nào che giấu đi được. Trước khi có ý định điều trị da sần, bạn nên hiểu rõ bản chất...

Khỏe đẹp Mãn kinh ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch như thế nào?

09/11/2016 14:17

Sau khi mãn kinh, phụ nữ có nhiều khả năng mắc bệnh tim do quá trình sản xuất hormone estrogen của cơ thể bị giảm. Dưới đây là những cách mà mãn kinh ảnh hưởng tới sức khỏe tim mạch...

Khỏe đẹp Mẹo dùng giấm dọn dẹp nhà vệ sinh cáu bẩn

08/11/2016 16:47

Với mẹo dùng giấm nhanh gọn và tận dụng tối ưu thời gian trong infographic dưới đây, dọn dẹp nhà vệ sinh sẽ không còn là nỗi ám ảnh với các chị em:

Khỏe đẹp Lợi ích của vitamin B5 đối với sức khỏe và làm đẹp

08/11/2016 15:27

Vitamin B5 là loại khoáng chất thiết yếu cho hoạt động thể chất và tinh thần của con người. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của vitamin B5 mang lại cho sức khỏe và làn da.