Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

Podcast: Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách chườm muối

5 bước rửa mặt đúng cách giúp da khỏe, giảm kích ứng

Loại trái cây “quen mặt” tốt cho giấc ngủ

Podcast: Cái giá khi làm đẹp nhanh bằng hút mỡ thẩm mỹ

Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

07/11/2026 16:27

Vận động thường xuyên giúp cải thiện tuần hoàn máu, cân bằng chuyển hóa và giảm căng...

Podcast: Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách chườm muối

07/11/2026 16:11

Sau sinh, vòng 2 kém săn chắc, tích tụ mỡ thừa và da bụng chùng nhão là tình trạng khiến nhiều...

5 bước rửa mặt đúng cách giúp da khỏe, giảm kích ứng

07/11/2026 14:50

Rửa mặt không đúng cách có thể khiến da khô, kích ứng hoặc khó chịu. Điều chỉnh thói quen...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Bí quyết chăm sóc da hoàn hảo bằng vỏ cam

20/03/2017 16:04

Không chỉ giàu vitamin C, vỏ cam còn chứa một lượng lớn các chất chống oxy hóa và chúng có lợi cho làn da của bạn theo nhiều cách khác nhau. Chỉ cần phơi khô rồi nghiền nát vỏ cam thành bột...

Khỏe đẹp 9 thói quen hàng ngày gây hại sức khỏe mà bạn không biết

20/03/2017 15:52

Có những thói quen tưởng như vô hại nhưng thật ra lại ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà bạn không biết. Dưới đây là những thói quen có thể gây hại cho sức khỏe mà bạn cần tránh.

Khỏe đẹp Những điều cần lưu ý khi bị sốt phát ban ở người lớn

20/03/2017 15:51

Theo quan niệm dân gian từ xưa đến nay, khi bị sốt phát ban người bệnh cần phải kiêng cữ rất nhiều thứ như kiêng tắm nước, kiêng ra gió và kiêng ăn uống. Tuy nhiên những quan niệm đó...

Khỏe đẹp Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn ngồi quá 6 tiếng/ngày?

20/03/2017 14:41

Hơn một nửa trong số chúng ta đều dành nhiều hơn 6 tiếng/ngày chỉ để ngồi làm việc mà không biết rằng điều này sẽ kéo theo những hệ lụy khôn lường.

Khỏe đẹp Những hiệu quả nhìn thấy rõ khi tập Yoga

20/03/2017 13:20

Việc tập luyện yoga sẽ tốt nhất khi đáp ứng được nhu cầu và mục tiêu cụ thể của bạn.

Khỏe đẹp Bí kíp chăm sóc da khi thời tiết nồm ẩm

19/03/2017 15:03

Mùa nào chăm da kiểu nấy, làn da của bạn cũng cần chăm sóc đúng cách theo thời tiết, khí hậu thì mới có thể đẹp khỏe sâu từ bên trong. Dưới đây là cách hướng dẫn chăm sóc da khi thời...

Khỏe đẹp 6 cách đơn giản đối phó với chứng mất ngủ sau sinh

19/03/2017 15:00

Chứng mất ngủ sau sinh kéo dài làm mẹ luôn trong trạng thái mệt mỏi. Đặc biệt, nếu đang trong thời gian cho con bú, tâm trạng mệt mỏi này có thể ảnh hưởng đến hormone kích thích sữa mẹ...

Khỏe đẹp Người bận rộn làm thế nào để đi bộ nhiều hơn?

19/03/2017 14:42

Đi bộ là một hoạt động ai cũng phải làm hàng ngày. Tuy nhiên, nếu biết lợi dụng hoạt động này đúng cách, bạn vẫn có thể tận dụng một vài khoảng thời gian ngắn trong ngày để biến...

Khỏe đẹp Điều gì xảy ra nếu phụ nữ mặc áo ngực sai kích cỡ

19/03/2017 13:29

Áo ngực quá chặt hay quá rộng đều có thể ảnh hưởng tới phụ nữ. Nếu quá lỏng, nó có thể ảnh hưởng tới kích thước ngực và gây chảy xệ. Ngược lại, nếu quá chặt nó không chỉ...