• Chuyên đề:
Mẹo để có giấc ngủ trưa hiệu quả

Mẹo để có giấc ngủ trưa hiệu quả

31/12/2025 10:15
Theo Harvard Health Publishing - chuyên trang sức khỏe thuộc Trường Y Harvard (Mỹ), giấc ngủ trưa...
Cách biến năm 2026 thành năm bứt phá sức mạnh cơ bắp

Cách biến năm 2026 thành năm bứt phá sức mạnh cơ bắp

31/12/2025 07:30
Nhiều người muốn tập gym để khỏe hơn nhưng lại e ngại máy móc hoặc không biết bắt đầu...
Lợi ích toàn diện của trà xanh với làn da

Lợi ích toàn diện của trà xanh với làn da

30/12/2025 18:13
Bổ sung trà xanh vào thói quen hằng ngày, dù là uống trà hay đắp mặt nạ dưỡng da, đều có thể...
Chữa hôi chân bằng gừng tại nhà cực đơn giản
15/11/2016 17:19
Không chỉ là một loại gia vị có tác dụng chống nôn, giảm đau, chữa cảm, kháng viêm… gừng còn có tác dụng khử mùi hôi chân rất hiệu quả mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.
Những dấu hiệu cảnh báo sức khỏe cơ thể bạn đang có vấn đề
15/11/2016 17:08
Khi cơ thể có những dấu hiệu cảnh báo sức khỏe gặp vấn đề như mệt mỏi, ngứa, hôi miệng... Các dấu hiệu này không phải là những căn bệnh cụ thể. Chúng chỉ cảnh báo cho mọi...
Trị nứt gót chân vào mùa Đông bằng những cách đơn giản
15/11/2016 14:06
Nứt gót chân là tình trạng thường gặp ở một số người trong mùa Đông, tuy không nguy hiểm nhưng gây đau đớn, khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày. Dưới đây là những cách trị nứt gót...
Phương pháp cân bằng hormone tự nhiên khỏi lo tác dụng phụ từ BHRT
14/11/2016 16:12
Liệu pháp thay thế hormone sinh học (BHRT) giúp cân bằng hormone hiệu quả ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh, tuy nhiên, nó lại tiềm ẩn một số rủi ro cho sức khỏe. Dưới đây là cách cân...
Cách phục hồi làn da tươi trẻ, tăng collagen tự nhiên
14/11/2016 15:59
Collagen là dạng protein vô cùng quan trọng, giúp nâng đỡ cấu trúc da, cho săn chắc, đàn hồi, trẻ trung, mịn màng và không có nếp nhăn. Nhưng đáng buồn là cùng với thời gian, tác động xấu...
Video: Rượu đang tàn phá não và cơ thể bạn thế nào?
14/11/2016 15:53
Nếu đã có ý định bỏ rượu bia nhưng chưa tìm ra được lý do thì video dưới đây sẽ cho bạn thêm quyết tâm bởi những tác hại kinh khủng mà rượu bia gây ra với cơ thể bạn!
Chăm sóc da mùa Đông bằng 7 nguyên liệu tự nhiên
13/11/2016 14:00
Mùa Đông, da thường trở nên khô hơn, sần sùi, nẻ và ngứa ngáy. Đừng quá lo lắng bởi một số nguyên liệu tự nhiên có thể giúp da bạn mịn màng, tươi trẻ, thậm chí còn trắng hồng hơn.
Tắm sauna cũng giúp cai nghiện?
13/11/2016 11:48
Tắm sauna hay còn gọi là xông hơi khô không chỉ là một liệu pháp tự nhiên giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái hơn mà còn là một phương pháp cai nghiện, cắt cơn nghiện hiệu quả.
5 lý do khiến vòng 3 của bạn 'phát phì'
13/11/2016 09:12
Mỡ thừa không chỉ tích tụ ở mặt, cằm, bụng, đùi… mà còn xuất hiện ở vòng 3 gây nặng nề và khiến nhiều chị em cảm thấy mất tự tin. Dưới đây là những lý do đang khiến vòng 3 của...
Đẹp từ da đến tóc nhờ củ gừng
12/11/2016 09:36
Gừng ngoài có tác dụng đối với sức khỏe nó còn rất hiệu quả trong việc làm đẹp tóc và chăm sóc sức khỏe như: Trị mụn, làm mờ sẹo, làm sáng da.... Dưới đây là những lợi ích của...