Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Giao tiếp xã hội giúp não bộ lão hóa khỏe mạnh?

Lợi ích sức khoẻ của quả mãng cầu

Củ cải đỏ bớt cay, mềm ngọt nhờ cách chế biến này

Cách nhận biết một chiếc bánh mì sourdough "chất lượng"

Xơ vữa động mạch đe dọa mạch máu toàn thân thế nào?

Giao tiếp xã hội giúp não bộ lão hóa khỏe mạnh?

15/08/2026 11:30

Nếu đến khám vì những thay đổi về trí nhớ và được khuyên dành thêm thời gian gặp gỡ...

Lợi ích sức khoẻ của quả mãng cầu

15/08/2026 11:05

Mãng cầu (Annona muricata) hay mãng cầu xiêm là loại trái cây nhiệt đới phổ biến ở Đông Nam...

Củ cải đỏ bớt cay, mềm ngọt nhờ cách chế biến này

15/08/2026 10:29

Củ cải đỏ ít calo, carbohydrate, đồng thời cung cấp vitamin, khoáng chất. Muốn tận dụng giá...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Không thể thiếu hụt vitamin và khoáng chất này nếu muốn trẻ phát triển

29/07/2017 09:27

Để giúp trẻ tăng trưởng, phát triển bình thường, hãy chú ý bổ sung cho trẻ đủ các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu từ thực phẩm tự nhiên cũng như thực phẩm chức năng.

Khỏe đẹp Video: Bí quyết giảm cân mà không cần tập thể dục

29/07/2017 08:00

Thông thường nếu muốn giảm cân, bạn sẽ phải kiên trì thực hiện các bài tập thể dục kết hợp với chế độ ăn kiêng. Tuy nhiên, nếu bạn quá lười hoặc không có thời gian để tập...

Món ngon - Nhà hàng Kẹo mút đẹp xinh thế này, ai nỡ ăn!

29/07/2017 07:42

Bạn có tin đây là những chiếc kẹo mút? Quá đẹp và tuyệt vời phải không? Những chiếc kẹo mút này làm từ kẹo bạc hà và những loại hoa ăn được, vừa ngọt ngào vừa quyến rũ, cách...

Khỏe đẹp 5 sai lầm khi tắm có thể làm hại làn da của bạn

28/07/2017 15:29

Việc đi tắm tưởng chừng đơn giản nhưng nếu không chú ý sẽ vô tình gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới làn da của bạn. Dưới đây là những thói quen khi tắm gây hại cho da.

Món ngon - Nhà hàng Đổi vị cho cả nhà bằng món cá đối chiên xù

28/07/2017 14:53

Cá đối chiên xù ăn vừa dai vừa ngọt, với lớp bột bao ngoài giòn tan, ăn chẳng hề tanh chút nào. Cách làm món này siêu nhanh, siêu dễ, tội gì không lưu lại công thức để đổi vị cho cả nhà...

Khỏe đẹp Chỉ ngủ 6 tiếng mỗi đêm cũng khiến vòng eo to thêm 3cm

28/07/2017 14:42

Ngủ càng ít, bạn càng có nguy cơ béo phì và nhiều bệnh nguy hiểm cho sức khỏe.

Dinh dưỡng 3 mẹo đơn giản giúp bạn tránh thực phẩm biến đổi gene

28/07/2017 14:34

Mặc dù, những ảnh hưởng của thực phẩm biến đổi gene (GMO) đối với sức khỏe vẫn còn là vấn đề gây nhiều tranh cãi trong giới khoa học. Tuy nhiên, để phòng tránh bạn vẫn nên hạn...

Dinh dưỡng 4 nguồn protein từ thực vật dành cho người ăn chay

28/07/2017 14:06

Protein là dưỡng chất cần thiết để xây dựng và tăng cường sức mạnh cơ bắp, góp phần củng cố hệ miễn dịch. Dưỡng chất này có nhiều trong cá thịt... Bạn ăn chay, không ăn cá thịt...

Dinh dưỡng Mặt trái của chế độ ăn kiêng với trái cây

28/07/2017 11:41

Chế độ ăn kiêng với trái cây (fruitarian diet) có thể mang lại rất nhiều rủi ro cho sức khỏe.

Khỏe đẹp 11 loại trái cây và rau quả carbohydrate thấp cho người muốn giảm cân

28/07/2017 09:40

Với những người đang muốn áp dụng chế độ ăn kiêng để giảm cân, nhóm thực phẩm chính là trái cây và rau quả bởi chúng thường có hàm lượng chất xơ cao và lượng carbohydrate thấp...