Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Giao tiếp xã hội giúp não bộ lão hóa khỏe mạnh?

Lợi ích sức khoẻ của quả mãng cầu

Củ cải đỏ bớt cay, mềm ngọt nhờ cách chế biến này

Cách nhận biết một chiếc bánh mì sourdough "chất lượng"

Xơ vữa động mạch đe dọa mạch máu toàn thân thế nào?

Giao tiếp xã hội giúp não bộ lão hóa khỏe mạnh?

15/08/2026 11:30

Nếu đến khám vì những thay đổi về trí nhớ và được khuyên dành thêm thời gian gặp gỡ...

Lợi ích sức khoẻ của quả mãng cầu

15/08/2026 11:05

Mãng cầu (Annona muricata) hay mãng cầu xiêm là loại trái cây nhiệt đới phổ biến ở Đông Nam...

Củ cải đỏ bớt cay, mềm ngọt nhờ cách chế biến này

15/08/2026 10:29

Củ cải đỏ ít calo, carbohydrate, đồng thời cung cấp vitamin, khoáng chất. Muốn tận dụng giá...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng 5 điều nên biết trước khi dùng dầu olive nguyên chất

27/07/2017 10:55

Dầu olive nguyên chất chứa nhiều chất chống oxy hóa và các chất béo lành mạnh. Tuy nhiên, để thu được nhiều lợi ích từ dầu olive, bạn nên tuân thủ một số quy tắc dưới đây.

Sung mãn Thủ phạm nào khiến đàn ông 20 - 30 tuổi bị "bất lực"?

27/07/2017 10:30

"Bất lực", rối loạn cương dương là tình trạng rối loạn chức năng tình dục thường gặp ở nam giới đã có tuổi. Tuy nhiên ngày càng có nhiều nam giới trẻ tuổi gặp phải vấn đề này....

Món ngon - Nhà hàng 4 món tráng miệng từ chocolate làm trong 10 phút

27/07/2017 10:28

Những món tráng miệng siêu ngon từ chocolate ngọt ngào sẽ hạ gục trái tim bất cứ ai, kể cả những người khó tính và sành ăn nhất. Hãy thử làm ngay 4 món tráng miệng này, không hề khó và...

Dinh dưỡng Điểm mặt 4 thói quen ăn uống giúp bạn giảm cân

27/07/2017 09:31

Những món ăn không phải là yếu tố khiến bạn không thể giảm cân. Cách ăn mới tác động trực tiếp đến kế hoạch giảm chỉ số BMI và giúp bạn giảm bớt trọng lượng của mình.

Yêu trẻ Tác hại của chứng táo bón với trẻ (2 – 6 tuổi)

27/07/2017 09:11

Táo bón là bệnh lý về tiêu hóa rất dễ gặp ở trẻ em, nhất là khi trẻ bắt đầu đi học. Nhiều bậc cha mẹ thường bỏ qua vì nghĩ bệnh không gây hại gì. Song thực tế, táo bón có thể gây...

Khỏe đẹp Đọc sách mỗi ngày tốt cho sức khỏe thế nào?

26/07/2017 17:03

Thay vì dành hàng giờ để xem tivi hoặc lướt web... bạn nên chọn một cuốn sách ưa thích và dành thời gian để đọc nó lúc rảnh rỗi. Việc làm tưởng chừng đơn giản này có thể mang lại...

Dinh dưỡng Ngâm hạt đậu trước khi nấu: 3 lợi ích không ngờ

26/07/2017 16:56

Các loại đậu rất giàu protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Cơ thể sẽ hấp thu được nhiều dưỡng chất nhất nếu bạn ngâm hạt đậu trước khi nấu nướng.

Khỏe đẹp Bí mật làm trắng da, trẻ hóa da của phụ nữ châu Á

26/07/2017 16:41

Phụ nữ châu Á được đánh giá là đa phần trẻ hơn tuổi, nhiều người 40 tuổi nhưng trông trẻ như 20. Một số người có vẻ ngoài xinh đẹp và trẻ trung dường như là được tạo hóa ưu...

Dinh dưỡng Tất tần tật về chế độ giảm cân khoa học bằng ăn uống

26/07/2017 16:40

Đừng ép bản thân phải theo một chế độ ăn kiêng khem khổ sở, hãy tạo cho mình thói quen ăn uống khoa học để có thể đạt được mục đích giảm cân nhanh nhất.

Khỏe đẹp 5 cách làm mặt nạ bột nghệ cho da sáng mịn hơn mỗi ngày

26/07/2017 16:10

Bột nghệ là một thành phần chăm sóc da an toàn lại hiệu quả. Hãy cùng khám phá những loại mặt nạ từ bột nghệ để chăm sóc da và đối phó với các vấn đề về da thường gặp.